怎么修行

都知道要成为高手必须内外兼修，但武侠小说往往呈现的是外门汉和内家高手，有了内功再练拳脚事半功倍。外很好理解，那什么是内功呢？
我觉得是心力，天天追逐在涨跌的刺激中神经过于兴奋，主观预测时的焦虑，复盘总结的悔恨，对金钱的渴望，各种物质的诱惑。听起来没有人能逃脱这些情绪，毕竟来这里是来赚钱的，有人说多次巨亏巨损能麻木这种情绪，让人没有情绪波动机械操作，真能这样吗，市场随时都在变换。能不能换种说法，早睡早起精神好，一日三餐身体好，业余运动状态好，停一停心力上来了会不会让这一些更有生命的意义。外功要学，要专注，要克服懒惰自大，日复一日，身体好的悟性强的先跑远点也没什么了不起的，有内功在能走更远的路，看更多的山，山顶风景美，时间一拉长都能爬上去的。
昨天看到两句话很有哲理:一是首先对抗自己，再对抗市场；二是永远有自信，但对市场敬畏。分享给各位