大牛市，踏空了

自去年十月那波最高做到40，回撤到腰斩后，后来换了一个账户，年前最后一个交易日全仓打兴业股份 ，当天地板，年后一字跌停封死没跑出来，隔天跌停附近割肉出来直接腰斩。亏怕了，什么票都不敢上。年初ds那一波全程没有参与，四月护盘站，也没有参与。期间零散轻仓打了几次首板全是亏。四月去美股开户了，刚开始五天用两万打到十三万，一周后又爆仓直到今天本金亏四万。现在特别怕亏，一点点亏损心态就崩。
七月指数大涨，八月大牛市。现在都是走趋势，不知道怎么下手，我那还不完善的数板战法好像不管用了。心里急，以前总是盼望牛市能翻身，现在牛市就在眼前，却不知道怎么做。