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急躁本质上是内心需求与现实节奏失衡的信号。对我的控制太厉害了
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今天买入
贝因美及
山河智能,心态还是有点着急,总想着快点赶紧全仓买入,想快点赚钱,导致资金回撤,其实今天情绪环境不好,应该空仓耐心等待
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天性对人的控制太强了,昨天看天气预报,说是要下雨,心理预期是下雨,可以不用去跑步,结果早上起来发现没有下雨,大脑下意识的告诉自己,睡觉吧睡觉多舒服不要去跑步了,幸好我对象强制说去跑步,跑完3公里昨晚热身,身体很舒服,大脑很清醒,还是跑步很爽啊,还是要坚持去跑步,人的判断决策就这么容易被改变了,人类的决策像一艘随风浪摇摆的小船,而理性工具则是帮助我们稳定方向的舵。理解这种不稳定性,恰恰是做出更好决策的第一步。如何提高决策稳定性?认知训练:学识别常见偏差(如通过"概率思维"替代二元判断)。延迟决策:情绪激动时暂停行动,避免即时反应。多元化信息:主动接触不同观点,减少信息茧房影响。