个人操作/心得记录贴

2025-09-05心得：

1.当市场处于亏钱效应主导时，目光要盯着的不是日内强势的标的，而是要注意场内亏钱效应是否减弱，情绪是否回暖，是否开始有赚钱效应。（1）观察前一日强势标的在次日是否能延续，是否有溢价：如果一个标的在前一天亏钱效应笼罩的市场，逆势抗住，气质拉满，但第二天低开补跌，这就说明市场的投机情绪非常差。如果出现此类情形，那么今日就不适合出手，因为你怎么知道今天强的，明天会不会继续补跌？（9-5举例：三维通信，创新医疗）（2）观察前一日弱势/大跌标的是否企稳止跌，这是衡量空方是否衰竭的关键指标。一轮亏钱效应刚开始的时候，仔细去观察盘口，很多抛盘，卖单就是主动杀跌的，杀下来毫无承接。这种情况就很明显的还没跌到底，下跌动能仍然充沛。换句话说，刚开始空头（持筹者）和多头（持币者）是一致性看空的，这个时候卖单很主动，买盘又少且是被动的。随着亏钱效应的释放，主动性抛盘越来越少，抄底的托单越来越多，越来越主动，跌幅越来越小，就可能会迎来亏钱效应的反转。（3）其他锚定点举例：前一日炸板股，冲高回落股，能否给一个冲高或者零轴/浅水区（-3%以内）认错离场的机会；还是说直接爆亏（-5%甚至更多开盘，秒跌停），甚至闷杀（一字跌停）这都是衡量情绪的一种锚定

2.在大方向上有了一定的理解，有了做交易的底层逻辑后。那么我们接下来就是要抠细节，拼细节，把具体的链路上每一个还不清晰，模糊的知识点搞清楚，高清晰。不凭感觉，不似是而非。例如，我们都知道鱼身行情是最好做的，赚钱效应螺旋多做，亏钱效应聚集时空仓少做，越努力越亏等大方向上的逻辑。但是我们如何判断鱼身行情来了？如何判断鱼头（混沌期）和鱼尾行情呢？如何判断赚钱效应？如何判断亏钱效应来临时的前兆？我们需要打磨，收集更多的盘面信号，以支撑我们的操作。

3.交易不是短时间就完全可以掌握的，他是⼀个循序渐进，由量变到质质变的过程。这个量变指的是基础的认知，对市场的理解。质变指的是看到市场现象对未来预期与当下选择的瞬间反应。⼀个成功的交易者最终是要做到这种⻅⾏为瞬间反应到预期中的能⼒的。

沉没成本不参与决策，嗯，说都会说，做到就难了。

 -- 试错思维
很多人看到正在上涨的标的，想要买入时，实际上第一个冒出来的想法是“万一跌了怎么办？”我以前也是这样的。这是一个思维误区，或者说思维陷阱。首先，交易是一个失败者的游戏，每一笔买入，直到市场通过走势证明我们是对的之前，我们都假设我们是错的，并且第一时间清除掉错误的仓位。如果你把交易看做试错，那就不会有“万一错了怎么办”这样的想法，因为你是从错误的立场和心态开始的。
交易是从“错误”开始的，那么止损也会变的轻松且简单，是自然而然的。因为你的立场就是假设自己是错误的，直到市场证明你是正确的；而不是假设自己是对的，市场走势不及预期，逆势加仓，对抗大势。
换言之，正是因为我们能及时退出错误的交易，才有资格参与新的交易；如果不退出，你没有办法让自己的交易变成一笔一笔的良性复利循环。
善输，才能赢

-- 第一时间思维
所有的买入/卖出，当信号出现的那一刹那，在第一时间出现的那一刻，去执行是最容易的，因为此时心理压力最小，心态最轻松。如果错过第一时间，后面越涨越跌，你就会陷入两难，心理压力变大，内心抵抗变多。
但有人会反驳说，我在这里买入，后面跌了咋办？我们这里卖出，后面涨回来咋整？这就是经典的交易陷阱，市场上没有100%准确的东西，买错了止损即可，卖飞了看新机会即可，但如果患得患失，犹豫不决，心存侥幸，那么早晚市场会给你上一课。

 知止是一种思维，无论是止盈还是止损，核心都在一个“止”字，它不仅是一种思维，更是一种心态，体现的是一种不贪婪，知进退的境界；不知止，就是放人，随波逐流，情绪化的表现。

大家都有这样的经历，在一个票上短期赚20%，乃至50%，100%，但实现常年稳定盈利却很难。归根结底，是大部分人专注于买票，抓牛股，却不懂卖票，不知道什么时候该卖，该离开退场。涨了，想要涨更多，亏了，想等等看能不能回本。止损贵在及时，如果走势不及预期，要第一时间退出，截断亏损。止盈更是一门艺术，强势市场懂得让利润奔跑，弱势市场，及时落袋。

“止”又可以看作是一个新的开始。一笔亏损的交易里格局，不仅仅是亏钱的问题，还有很多的机会成本，因为错过了更多的机会。“止”也是一种清零思维，一笔交易一买一卖，无论盈亏，都过去了，下一笔交易是独立的开始，我们不要把上一笔中盈利的兴奋和亏损的遗憾带到下一笔中。

养家前辈说过，卖出风险，买入机会。也是知止思维的高度体现。简单来说，你买入一只个股，后续连续加速，大涨50%，加速后下跌的概率明显大于上涨，此时清仓or减仓是站在概率优势的一方。即使后续继续上涨，你的减仓和清仓动作也不为错，这是一种对于风险的稳健处理。“你总是逐步兑现掉加速的个股（概率劣势），把仓位换到符合买点的个股上（概率优势），这一卖一买都是基于概率做出的决策，即卖出风险，买入机会。”

“世上多少人失败，不是因为不懂业务，而是控制不了自己的情绪和欲望。”-- 在交易中，知道适可而止，才不会遇到危险；直到停止，才有资格重新开始。

打卡打卡！

所有的大亏都是由小亏开始的，出现错误时，第一时间卖出是最容易的。当亏损越来越大时，心理负担，内心的抵抗也会越来越大，导致你越来越犹豫，抗拒，迷茫，最后造成心理和账户的双重打击。

要具备空杯心态，概率/试错思维，内心毫无抵抗的跟随市场变化而快速变化，客观反映市场的事实。该出手时就出手，如果错了，该止损就毫不犹豫。

试错思维：从一个试错的立场出发，当市场没用良好的走势证明你正确之前，假设自己是错的，及时止损。（正是因为你能及时退出错误的交易，你才有资格去参与新的交易；如果在错误的交易越陷越深，那么不仅仅是亏损，同时还有巨大的机会成本，久而久之产生恶性循环。）
复利思维：
 主线思维：随着市场不断扩容，以及注册制的推进，齐涨齐跌的全面牛市或熊市越来越难以出现。取而代之的，是结构性行情：每个阶段，都会有一个或几个领涨的个股/板块，这就是主线。本质上还是因为池子越来越大，但没有足够多的增量资金，是一个存量博弈的市场。

说白了，就是要识别当下市场赚钱效应最热的载体在哪？线路型炒作风格就看最热，走势最好的题材；抱团型炒作就看热门题材的分支龙抱团。

主线就是在弱势环境中，能抗跌，能在情绪回暖时，率先走强。强势环境中，最有气质（主动性，带动性）的。

其实识别主线并不难，难的在于能不能保持空杯心态，做到客观跟随，克服证实性偏见。（比如某板块走势良好，屡创新高，但你内心对该板块有偏见，很抗拒，不承认这个事实。这种心理相信大家都有过。）

”在你的观点未经过市场证实之前，它一文不值。”--股票大作手回忆录
”没有承接的东西是没有价值的。”--牧羊人老师
”方法，从来都不是核心，正确的思维模式才是。“ --至简交易

@正宗烧鸭饭 当一个票无征兆的跳水，你的脑海里会有两种假设：1.被整体市场兑现/避险情绪影响，错杀 2.可能有我们不知道的利空。第一种假设，内心倾向于持股格局，立场先行，体现了预测的主观思维。第二种假设是跟随思维的体现，于是我们很快脱手股票，可能会小亏，但不会大亏。

嗯 是的，有时候你接受不了小亏，想着小亏能不能变成不亏，当你抱着这样的心态去格局，去补仓。那么市场大概率赏你一个大亏。