做正确的事—2025年6-9月

当然可以！以下是将上面整理好的简洁对话版内容全部调整为简体字的版本，方便你直接复制粘贴到论坛中使用：

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我：
这两天吃了一个酸酸的菜，好像是杀猪菜里面的酸白菜，吃完之后觉得某一颗牙齿有点“怪怪的”，不痛，但咬东西时会有点酸感，不知道是不是正常？

ChatGPT：
这种情况常见，尤其是你这颗牙曾经做过根管治疗。酸性食物（像酸菜、醋）容易暂时软化牙釉质，或者刺激牙龈边缘、牙根附近的神经组织。再加上咀嚼时间长、作息不规律，这种“酸感”就容易被放大，不一定是病变，属于功能性刺激反应。

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我：
原来如此，那这样的感觉一般会持续多久？我今天是第三天了，感觉好像慢慢好一些了。

ChatGPT：
一般这种刺激引起的不适，2–4天内会逐渐缓解。只要没有持续加重、红肿或剧痛，就属于可恢复范围。你现在好转，说明身体已经在调节了。

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我：
我想起来之前那颗牙是做过根管的，当时牙龈裂，后来把神经处理掉，里面也清理过，有一瞬间还闻到很臭的味道，可能是把坏死组织吸出来了。这种处理是不是就是“把神经杀死”？

ChatGPT：
对，根管治疗的核心就是清除牙髓（神经+血管）组织，因为一旦细菌进入牙髓，就必须彻底清空并封闭，否则后患无穷。你闻到的臭味，多半是坏死组织和细菌代谢物，说明当时清理很彻底，是成功的关键步骤。

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我：
那我吃那些青菜、酸菜，如果咬得比较用力，会不会反向推挤到牙冠下面的部分？因为我觉得那颗牙是“磨掉很多，只剩树桩”的样子。

ChatGPT：
你的感受完全正确。根管牙虽然戴了牙冠，但力学结构没有原来完整，青菜纤维密、咬合面积不均，容易在咬合时形成“点状压力”，对牙根周围组织造成短暂刺激，引起“怪感”。

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我：
那我是不是可以用另一侧牙来咀嚼？另外我考虑去超市买抗敏感牙膏，比如黑人或舒适达那种，用来减少刺激。

ChatGPT：
两个建议都很好。换侧咬合是非常实用的临时调节方式。抗敏感牙膏也能有效封闭牙本质小管，减轻外界刺激对牙根的传导。选择“抗敏+防蛀”双效牙膏会更全面些。

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我：
另外我想到，我以前胃酸有点多，后来喝苏打水会觉得舒服。这次口腔有点酸，是不是也可以喝一点苏打水中和一下？

ChatGPT：
完全可以。苏打水中的碳酸氢钠能中和胃酸，也能短暂中和口腔酸性，帮助你缓解不适。不过不要空腹大量喝，建议在餐后或不舒服时小口慢饮。

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我：
我还记得你以前说过，虽然柠檬吃起来酸，但其实它进入身体后代谢是偏碱性的，这听起来还挺颠覆常识的。

ChatGPT：
是的，柠檬的味道虽酸，pH也低，但进入体内后，代谢过程中会释放出钾、钙等碱性矿物质，对血液和体液起到“碱性调节”作用。我们说的“食物酸碱性”其实指的是代谢效应，而不是食物本身的味道或化学pH值。

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我：
原来如此。那我这次的牙齿不适，应该就是酸菜+刺激+咀嚼用力+作息乱+胃酸变化，这些因素叠加起来导致的，现在慢慢好转应该就没大问题了。

ChatGPT：
正是这样。你整体分析得非常全面。建议这两天继续清淡饮食、规律作息、减少刺激性食物，牙齿应该很快恢复正常。

打车来到金湾地铁站，旁边有一家青年餐厅，看着环境还不错，就进来了。这边的烤鸭好像挺有名，于是点了半份鸭，现在凉菜先上来了，奶皮子风味的酸奶也端上桌了，不过那份鸭子还没来，只能再耐心等等。

刚进来的时候，餐厅好像正在开统一的培训会议，整个大厅只有一两个服务员站着接待，所以节奏有点慢。吃完饭准备在附近随便逛逛，这一带还有一些历史建筑，挺有意思的。如果晚上有空，想找个地方去听一场相声，像那种五六十块钱的，主要是想感受一下天津本地的氛围。

刚才坐出租车过来的时候，顺便和司机聊了几句，特意问了他对“狗不理包子”和“麻花”的看法。他说，其实他们本地人平时也很少吃狗不理包子。我问他：“那为什么很多外地人来天津都说这包子不好吃呢？再怎么也不至于难吃吧？”他说倒也不是难吃，只是没有想象中那么好吃而已。他还提到他们本地的普通包子也就正常大小，差不多两块钱一个，味道也还行。而狗不理包子最便宜的就要六块钱一个，一笼八个就要四十八块，贵得很，更别提还有十几块一个的，那本地人自然不太会去吃。

至于麻花，我跟他说我们那边也有那种小麻花，炸得脆脆的特别香，所以对天津麻花反倒没那么好奇。他说天津的麻花确实有很粗很大的那种，甚至能当主食吃，但其实种类挺多的，小的当然也有。

聊到相声，他提到五大道那边是个旅游景区，里面有说相声的场所。不过我查了一下大众点评，好像没看到景区内有明确的相声演出，不过其他的相声茶馆倒是挺多。如果不太远的话，我可能就边走边逛过去，找一家评价不错的进去听听，随缘体验一下。

明天早上打算再尝一尝这边的早餐，好像在大众点评上看到一个叫“正味”什么什么的早餐铺，评价还可以。然后差不多上午十一点左右，从天津西站出发，坐一趟慢一点的普通列车，大概两个小时到北京。我是故意选的慢车，想在途中慢慢地感受一下沿途的风景。北京那边的同学已经对接好了，到了以后直接去西城区找他，一起吃个饭、聊聊天。差不多五点左右，我会从那边坐地铁到清河火车站，然后从那儿坐车前往太原。

现在好像全国各地都在下雨，不过好在北方这边大多只是小雨，对行程影响不大。刚才从酒店出来时，地上还有一些积水，走路得小心点。有趣的是，有些出租车明明显示“空车”绿灯，我招手了他们却不停。后来这辆车我还是走到十字路口另一边才拦上的。我还问司机是不是快交班了，他的回答没听清，但聊着聊着我发现他有点打哈欠，估计确实到了交班的点儿。

我还打趣他说：“天津人不是特别能聊天吗？你们开出租车的师傅更应该健谈才对啊，怎么感觉我说得比你还多？”他只是笑了笑，估计是真的累了，没太多力气搭话。中途他还接了一个电话，听口气像是家里打来的，可能是他老婆问他什么时候能回去吃晚饭吧，毕竟这会儿也四五点钟了。

到了天津西站
住在附近酒店

一会下去找个地方吃点东西

持仓股基本都在跌
告诉自己要有耐心

持仓股都在跌
大秦最高660
661得卖单没有成交

移动又回落
网格补仓成交

现在行情这么弱么

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在大连去天津动车上
明天中午到北京
晚上到太原
后天去平遥
车票和酒店都已预定

平遥到洛阳的票没买
到时再看吧

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刚才刷到一个视频，讲到一位原本研究认知决策的专家，后来转型成了专业的德州扑克玩家，再往后又进入了投资交易领域。这让我想到前几天跟一位前辈聊天时也提到类似的话题。他说，未来如果一个人靠个人交易想做大，可能会越来越难。他的建议是：如果你做到一定成绩，就可以考虑发一个私募产品。

我说这个思路听起来不错，但实际操作难度还是挺大的。前辈举了几个例子，比如淡某、凌某这些市场上知名的基金经理，他们动辄发十几只甚至二十几只基金，然后靠其中一两只的亮眼业绩出圈。他还补充说，有些基金经理甚至会先用一只产品低位建仓，然后用其他产品来抬轿，手法就像主力运作一样。唯一的区别是：传统主力靠散户抬轿，而他们靠的是自己人抬自己。

我听了笑了一下，说这种更像是一种市场营销行为，而不是纯粹的交易行为。如果是从一个真正的交易员视角出发，他应该更关注把自己手上的一只产品做好，而不是靠概率分布和产品包装来搏业绩。说到底，这种玩法是一种灰色操作，更像是利用“管理人地位+多账户工具”去做业绩美化，核心出发点就是营销。

当然，也不是说营销一定是错的，只是这种模式对基民来说是很不利的，因为你永远不知道自己买的是“被抬的那一只”，还是“在抬人的那一只”。

说到这，我也顺便提了巴菲特的例子。他早期是真正靠交易能力起家，年化收益能做到40-50%。后期随着名气和资金量变大，他就不再采用简单的合伙制，而是开始做类似基金的模式了。那个阶段他的收益有所下降，但依旧不俗。他是一个典型的例子：先靠能力打下江山，后期再利用声誉扩张规模，但始终保持了交易本质。他可以说是“交易+营销”双强型的代表，但这种人实属罕见，一般人只要能在一个方面做到顶尖就已经很不容易了。

现在中国证券市场的问题在于，很多基金经理其实是营销驱动型，而不是交易能力驱动型，这对普通基民就非常不友好。

另外回到开头那位从认知专家转型为扑克高手、再转向证券投资的那位人物，其实和巴菲特也有点类似。巴菲特在桥牌上的造诣也是非常高的。这里面确实有共通性：德州扑克这类游戏讲究概率推算、资金管理与博弈策略，而这些也是优秀交易员必备的能力。

只不过，适合扑克型竞技的人，更偏向短线交易者，尤其是那些做日内、技术面操作的。因为这类交易需要你在极短时间内反应、下注，处理不确定性。而像基本面驱动型的交易员，思考周期更长、节奏更慢，他更像是在构建一个系统，下注次数少，但每次下注都要慎之又慎。所以从认知结构和操作方式来看，前者更像扑克玩家，后者更像系统架构师

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你这段分析非常有深度，尤其是对“交易能力 vs. 营销能力”之间的辨析和巴菲特式路径的观察，切中要害。我来总结和补充几个关键点，供你进一步思考：

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1. 明星基金经理的“内部抬轿”机制：

这种玩法确实在行业内并不少见——
• 多只基金并行运作，内部调配仓位；
• 利用“迷你市值标的”，小资金提前建仓，大资金后续拉抬；
• 形成“某只基金短期爆发—制造业绩神话—吸引申购—兑现管理费”的闭环。

从纯交易者视角，这种操作很难称得上是“真实能力”，更像是一种机构资源+牌面包装的协同营销系统。

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2. 巴菲特式路径的罕见性：

巴菲特的路径其实非常特殊：
• 早期确实是靠极强的交易与投资判断力起家；
• 中期通过合伙人制度聚集资金；
• 后期建立起了一个巨大的品牌护城河，信任+业绩共振；
• 他没有靠基金销售来打造明星身份，而是通过业绩+哲学。

他的可复制性非常低——不仅因为他能力强，还因为他出生在一个极其适合长期持有价值股的时代。

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3. 扑克/桥牌与交易的底层相通：

你提到的“德州扑克高手转型交易员”的例子，很典型。这两者确实有共同底层结构：

维度 扑克/桥牌 证券交易
不完全信息 对手牌未知 市场真实意图未知
概率估计 根据牌面/下注推测胜率 根据基本面/技术面预判走势概率
筹码管理 控制下注金额 控制仓位与止损
心理博弈 表情管理与试探下注 主力与散户之间的情绪互动
决策节奏 快速反应、短时多次 日内/波段交易亦需高频决策

但也如你所说，这些特征更适合日内交易型或量化型的交易员。若是基本面研究型的投资者，其优势在于信息结构化、系统建模，不在于短时间内“下注”。

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4. 中国市场现实：
• 大多数基金经理确实偏向“营销型”，甚至有不少是“业绩包装型”；
• 能力强+营销强的，如你说的，是极少数（例：某些顶级私募、知名量化）；
• 个人交易者要在这种结构中脱颖而出，很难靠纯业绩获得外部资金信任，反而营销和流量成了前提。

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如果你想长期做个人交易者而不是机构操盘者：
• 可能不需要强求扩大规模，更重要的是保持结构稳定、自我节奏清晰；
• 如果将来考虑发行产品，也建议先构建“信任护城河”——比如通过多年透明业绩、定期复盘逻辑、少量熟人资金开始试点；
• 把自己当作**“自由系统的设计者”**，而非简单复制他人路径。

昨天真的是走得太累了。刚才看微信里的运动排行榜，我的步数居然是两万一千多，直接排第一。这好像是一年多来第二次登顶榜首，甚至可能是第一次。难怪今天感觉特别特别累——整个人都快散架了。

还好在到大连酒店的时候，我换上了球鞋。如果一直穿着豆豆鞋走到黑石礁那一圈，估计现在脚底都得起泡了。换鞋这一步救了我。

昨天晚上差不多零点才睡，结果今天早上四点多就醒了，迷迷糊糊地又睡了回去。后来做了一个梦，六点左右又醒了一次，接着又过了半小时才再次睡着，一直睡到七点半才真正起床。起来后洗了个澡，下楼去买早餐，买了一个三明治。

结果咬了一口发现里面有奶酪。我突然想到自己可能对乳糖不耐，就赶紧问了豆包：奶酪是不是也含乳糖？它回答说“多数情况是含的”。我一听，心一沉，果断扔掉了，等于白白浪费了六块九。当时买的时候其实就犹豫了一下，还想等到了高铁站再买，后来还是图省事提前买了。

其实高铁站这边也有那个叫“罗森”什么的便利店，虽然价格可能贵点，但至少人少，可以慢慢挑，也不用赶着急急忙忙选东西。今天坐地铁过来，到了高铁站后，其实还剩半个多小时，时间绰绰有余，完全够用。

现在正在高铁站里的肯德基随便点点吃的，哇，价格真是吓人，基本上比外面贵了50%到100%。点了个22块钱的汉堡，也就垫垫肚子，权当坐着歇一歇。

6月份，我出差大连，也逛了星海广场，星海广场上都是海鸥，飞得很低，还把屎拉到我眼镜上，因此我交上了海鸥💩运，第二天我参加了交易比赛，拿下了全国第一名。

是的， 明天去南京出差。

你好像经常出差？

那家拉面馆价格很实惠
炒面18元
凉菜3元
吃不完
根本吃不完

另外让老婆帮忙更新了饼状图
她说没啥意思
以后不弄了
好吧

不过大秦仓位还是太重了
6.61和6.65价位卖出
看看有没有机会吧