长脑子的有效方法

1.让自己频繁处于有点不适的状态，主动做让自己难堪的事，离开舒适区，挑战自己，不怕尴尬，尴尬使我进步，登台讲演，请教比自己优秀的人，不怕别人看不起的羞耻心，写长文不怕别人说我观点幼稚。
2做反直觉的深度对话
能带来认知碰撞的对话，比自己认知高的人对话能，愿意指出你盲区的人，越说话不好听的人跟你三观不合的人越能锻炼你的大脑反应，让大脑在挑战中升级。
3每天深度阅读一篇文章
深度阅读加主动思考，慢读，思考文章背后逻辑，是否认同以及理由，转化输出，可以尝试写一段总结或者讲给朋友听，读完思考我学到了哪些模型逻辑是否能用到自己身上。
4写作是最低成本的大脑锻炼
写作是把你混乱的大脑从新组织一遍，不会写其实是不会思考，建议从最简单的每日思考记录开始，比如今天我学到了什么，每天写，大脑会悄悄发生迭代。
5每月打碎一次自我标签
不断的刷新自己，目标不用很宏大，只需每天做一件让大脑不那么舒服的事，日积月累大脑就会思维逻辑缜密，认知觉醒