怎样快速提升控制力？

分手悟道还是挺有道理的！

心死而道生。只有真的经受了长久的、极致的痛苦，才能真正顶着天性和欲望，塑造出操作的惯——管得住手，该放弃的果断放弃；做错了及时止损。

管不住手的心理学原理是：贪婪的欲望，比较产生的焦虑或嫉妒，和避免怀疑倾向。而做错了不忍割肉的心理学原理是：损失厌恶心理，避免痛苦心理倾向。

这些本质都是人的心理倾向，或者说天性。而能对抗人的天性的，只有更大的，优先级更靠前的天性。

所以要么是痛失挚爱，失去一个满心满眼都是你，坚定不移选择你的女孩子，那种恨不得把自己杀了的极致痛苦。

要么有一个坚定不移选择你，愿意陪着你吃苦的女孩子，那种感动，那种责任，那种要为她负责、要对得起她的使命感。

这两种就是更大的，优先级更靠前的天性。前者是长久的、极致的痛苦；后者是发自内心的责任感、使命感。这两种都是能真正对抗天性和欲望的东西，能顶着天性帮你塑造出操作的惯。