知行合一难以执行，何解？

此贴只为自己交易之后的碎碎念，如有大佬遇上给与指点，感谢！

第一次正经发帖，我还是得说一下，如果能回到我刚入市不深或亏损不多，我会告诉那时的自己做啥不好，在家看电视剧不香还是约朋友逛街不香非得来这吃人的市场闯荡。可惜没有如果。自己造的孽这个苦也只能自己吞了。
很早之前就听大家说炒股要知行合一，要有自己的交易纪律。
在近3年的交易时间里，80%的票都是跟所谓的老师买的，钱花了不少，赚到是没有过，总账每月都是健康色，突破明白跟着买也是亏，为什么不自己买，至少亏了，还能积累经验，也是最近才开始复盘，每天从当天的热门板块里选出好多票，第二天集合竞价的时候盯得眼花缭乱的，半路不敢跟随，位置太高的不敢进，只敢低吸或是开始有大资金进的票，买点给我感觉只要在热门板块里貌似第二天哪怕不能全身而退，也不会大亏。
难就难在，止损和止盈，亏的时候想拉升在走，赚的想拉涨停。然后给自己定了一个目标，单个票累计亏5%必须走，盈利的票我看很多做的不错的朋友，基本在第一次拉升的时候可能就会走，基本都是做隔日溢价，也不会留恋。对于这一点，我真的很难做到，并且截至目前好像并没有怎么做到，所以导致利润回撤，道理都懂，可是实操的时候好像把自己定的要求都忘了。今天开贴也是想每天把自己做的好的及不足的地方发出来，警醒一下自己。希望能通过这样的形式能让自己慢慢的改掉坏惯。
第一个票，我想说说中航成飞 ，我在5月9日早上进的，当天亏损差不多7%，好在周末利好，周一直接反包涨停了，当天开心，觉得这么大的利好，又是行业老大，就是卖飞机。怎么的也让我多一点溢价吧，第二天开盘我还加仓了，简直就是血泪史，第二天市值太大，大盘缩量，直接玩不动，那时我就想着格局一下吧，估值重塑嘛，这么好的战斗机，不至于太烂。所以韭菜就是韭菜嘛，直接把自己玩死，今天拉升到5%回本了，想着终于拉了，多拿一拿，又是能哭晕的操作。各位短线大佬，是否只能做做隔日，是否真的不要留恋啊