貌似被夺了魂魄

首先，我需要理解用户的心理状态。用户已经意识到自己的问题，但无法控制自己的行为，这可能涉及到交易心理学中的常见问题，比如情绪化交易、缺乏纪律、过度交易等。用户的描述显示出典型的冲动控制障碍，尤其是在亏损后加大仓位试图翻本，这类似于赌徒心态。同时，用户提到“自动化”的操作，可能是指惯性的、无意识的交易行为，缺乏策略和计划。

接下来，我需要分析用户的问题可能的原因。首先，用户可能没有明确的交易计划，或者虽然有计划但无法执行，容易被市场波动影响。其次，情绪管理能力不足，盈利时过度自信，亏损时急于回本，导致非理性决策。再者，用户可能存在认知偏差，比如确认偏误（只关注支持自己观点的信息）、损失厌恶（对亏损的恐惧导致非理性行为）等。此外，用户提到的“惯性”和“无意识”可能暗示惯的形成，需要通过行为改变来打破。

然后，我需要考虑如何帮助用户解决这些问题。可能需要建议用户暂停交易，进行自我反思和制定严格的交易规则。同时，推荐学交易心理学，了解常见的心理陷阱，培养纪律性。此外，建立交易日志，记录每一笔交易的原因、结果和情绪状态，帮助识别问题模式。使用风险管理工具，比如设置止损点，限制每笔交易的最大亏损，避免过度杠杆。可能还需要寻求外部支持，比如加入交易者社群，寻找导师，或者进行心理咨询，处理交易带来的压力和焦虑。

另外，用户提到“找回真正的自己”，这可能涉及到自我认同的问题。长期的亏损和失败可能让用户对自己的能力和判断产生怀疑，导致自我认知的混乱。需要重建自信，但必须基于实际的策略和纪律，而非盲目自信。同时，用户可能需要重新定义交易的目标，从追求快速盈利转向长期稳定增长，减少对短期波动的关注。

还需要考虑用户是否有足够的交易知识和技能。持续亏损可能不仅是因为心理问题，也可能是因为策略本身存在缺陷。用户可能需要重新评估自己的交易策略，进行回溯测试，确保其有效性，并在模拟账户中练，直到能够稳定执行。

最后，用户需要设定明确的退出机制，比如在连续亏损一定次数后强制暂停交易，避免情绪化决策。同时，培养健康的生活惯，保持身心平衡，减少交易带来的压力影响判断。

总结来说，用户的问题是多方面的，涉及心理、行为、策略和风险管理。解决方案需要综合这些方面，帮助用户建立纪律性，管理情绪，完善策略，并逐步恢复自信和控制力。

@矫情的狗 狗哥，专注T0要持续做大，那还是得期货期权比特币外汇那些。我支持你，但希望狗哥保护好本金。祝持续精进

我觉得现在ETF这个波动真的很适合你的模式啊，看盘口和分笔成交，又没有量化在里面现在，波动又剧烈。现在的ETF就是当年的妖债，通达信里基金T+0板块，过了一段时间那就不知道了。期货目前控制仓位捏黄金波段胜过做高频啊。

嗯，谢兄提醒，我也想先试一下

狗哥，玩ETF T+0都好过期货啊  这个ETF情绪波动就是你的曾经的妖债模式啊  期货波动太小了，手续费高，高频交易根本不划算

挺好的，看狗哥这里的心得应该能对我解决当前困扰挺有作用，谢了

理解你说的这一点，我觉得目前交易上的痛苦不是源自亏了多少，而是一天下来情绪上的难受疲惫，还真的巴不得一笔就把当天的亏损亏完这是求之不得的，一天下来N多次连续的割肉真的很难受，

做期货，做转债容易放大自己的情绪，转债机会并不多，做交易看似容易，实际上很难

吃人不吐骨头的地方。这玩意根本不适合玩。对9次，错一次，就容易飞灰烟灭

可转债现在不好做，主板股票是完全做不了