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健身打卡

25-04-29 23:07 478次浏览

龙阎

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因为炒股，心情很烦，什么都不想做，健身断断续续，至于打坐早就抛之脑后，要不是身体比较瘦，六块腹肌也快合成一块了，以前扛100斤的东西，上3楼不带喘气，现在拿几十多斤的东西感觉要命，感觉身体太虚了，现在要重新锻炼一个月回到巅峰，先禁欲一个月

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龙阎

25-05-01 20:34

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继续打卡，今天去烫了个头，花了两百元

龙阎

25-04-30 21:10

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打个卡，做完50个就去洗澡，先按照最低标准，昨天做了80多个，手臂很酸痛，如果再按照80个的话，明天就做不了

龙阎

25-04-30 21:08

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做50～81个俯卧撑，最少50个，打坐30分钟太久了，削弱15分钟，锻炼强度是低了点，不过加上禁欲一个月，身体年轻，应该能回到巅峰

龙阎

25-04-29 23:49

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打卡睡觉，感觉手臂不是自己的了

龙阎

25-04-29 23:49

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要不是瘦，快合成一块了，现在只有一点腹肌的痕迹

乐山大佛罩我

25-04-29 23:09

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看看六块腹肌

龙阎

25-04-29 23:09

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就先这样，明天再制定计划，今天就随便锻炼

龙阎

25-04-29 23:08

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现在炒股状态好了，要找点事做

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