做正确的事-2025年4月到6月

这个问题非常有意思，而且的确非常依文化差异而异。虽然全球并没有一个统一详尽的官方统计覆盖“年轻、未婚女性每天花在自己梳妆打扮上的时间”，但通过各国时间使用调查（Time Use Survey）、一些市场研究（例如尼尔森、欧睿国际 Euromonitor、Ipsos 等）以及美妆/时尚品牌调查，我们可以拼凑出一个相对合理的估算：

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一、全球主要国家年轻女性日常“为自己打理”时间估算（单位：每天分钟数）

国家/地区 日均梳妆打扮时间（估算） 特点说明
日本 90–120 分钟 妆容精致、服饰讲究、仪表礼仪文化强烈
韩国 100–150 分钟 化妆步骤多（多达8~10步）、护肤极为繁复
中国（城市） 60–100 分钟 一二线城市中妆发+穿搭意识提升明显，三四线略低
印度 60–90 分钟 传统服饰配件复杂，但实际化妆时间较少
泰国/越南等 50–90 分钟 注重护肤，穿搭随性但日常清洁保养频繁
美国 45–75 分钟 讲究效率，多数女性化妆5–15分钟搞定，洗澡穿搭更看场合
英国 45–70 分钟 多数上班族淡妆，穿衣更偏舒适实用
法国 50–80 分钟 注重自然妆感+香氛+优雅着装
意大利 60–90 分钟 穿搭讲究配色和风格，但化妆相对简单
德国/北欧 30–60 分钟 功能性优先，强调舒适自我，浓妆少见
巴西 60–100 分钟 注重体型管理（如健身）、穿着性感，妆容多元
阿拉伯国家（如沙特） 90–120 分钟 家中妆容极其精致，穿搭私密场所才展现，美容投入大
俄罗斯/乌克兰 90–150 分钟 强烈的外表竞争意识，美妆时间非常长（尤其出门前）

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二、拆解构成（近似范围）

项目 时间（分钟） 说明
洗澡 10–25 热带国家更频繁，日韩讲究清洁顺序
洗头+护发 10–30 长发女性更久，日韩韩系讲究吹整
护肤（含面膜） 10–20 韩国/日本最多步骤，欧美较简单
化妆 5–45 从日常淡妆到完整妆容差异极大
衣物搭配 5–20 是否有衣柜规划会影响效率
包包配件等 2–10 一线城市更注重细节配搭
整体整理/收尾 5–10 香水、饰品、照镜确认

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三、影响因素分析
1. 社会文化：日韩、俄罗斯、阿拉伯国家存在强烈的“女性应当精致”的文化压力，打扮时间普遍偏长。
2. 生活节奏与通勤方式：像美国、北欧通勤开车、讲求效率，女性偏向于低维护穿搭。
3. 天气与气候：热带地区洗澡和清洁频率更高；寒带国家妆容不易脱妆，打理更随性。
4. 消费水平：发达国家高端美容护肤品+美妆服务普及，也拉长了护肤时间；发展中国家虽有追求，但往往手段更简单。
5. 婚恋市场紧张程度：在一些“婚恋焦虑”高的国家（如中国大城市、俄罗斯），女性会投入更多时间在外貌管理上。

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如果你希望看一个更具体的“生活片段模拟”，比如说“北京二线城市26岁白领女性”“东京单身女生”“美国芝加哥上班族”等场景化对比，我也可以帮你构建一个详细时间线，让你感受那种日常状态的差异。要不要来一个？

这个问题非常有趣，其实牵涉到很多维度：国家、文化、生活节奏、经济状况、家庭结构、甚至性别分工。我们可以从几个方面来分层看看：

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一、全球平均做饭时间（以每天为单位）

根据联合国粮农组织（FAO）与OECD合作的时间使用调查数据（Time Use Surveys），大致统计如下：

国家/地区 平均每日做饭时间（分钟） 说明
印度 120+ 分钟 多为家庭主妇负责，日常三餐亲自烹饪
中国 90–120 分钟 城市略少，农村或老年人家庭较多自炊
日本 60–90 分钟 高度组织化，饭前准备精致
韩国 70–100 分钟 韩餐繁琐，常备多样配菜
意大利 90–120 分钟 偏爱慢炖、手工操作
法国 60–90 分钟 强调餐桌礼仪和慢节奏生活
美国 30–45 分钟 速食文化盛行，微波炉频繁使用
英国 30–60 分钟 常见冷餐或简单操作
德国 45–60 分钟 结构化饮食，但也偏向效率
瑞典/挪威等北欧 30–45 分钟 高工作参与度+便利食材支持

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二、晚餐准备时间（针对 4–5 口人）

如果我们具体限定为做一顿家庭晚餐，准备+烹饪的平均时长如下：

国家 晚餐准备时长（大致） 特点
中国 60–90 分钟 通常含汤、两菜一主食，很多人还要洗菜择菜
日本 45–75 分钟 饭、味噌汤、配菜（小碟子分装）
韩国 60–90 分钟 白饭+汤+配菜（泡菜、拌菜等）
美国 20–40 分钟 汉堡、意面、冷冻食品微波炉加热较多
法国 45–75 分钟 有正餐结构，但部分超市成品或半成品代替
意大利 60–90 分钟 通常会做前菜、主菜和甜点中的至少两项
印度 90–120 分钟 手工操作多，香料处理复杂

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三、影响因素小结
1. 城市化程度：越城市化的地区，做饭时间越短，因为有更多预制、半成品可用。
2. 女性劳动参与率：女性就业率高的国家，通常更依赖外卖或快手菜，做饭时间明显下降。
3. 餐饮文化：比如中国、日本、韩国的“热食文化”，会让做饭比欧美的冷餐文化花费更多时间。
4. 厨房电器普及率：美国厨房电器多、功能强，准备效率高。

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如果你想了解具体某个国家或文化中一个“真实的”家庭主妇在日常如何安排这顿晚餐（比如买菜、洗菜、准备、收尾），我也可以帮你模拟一下时间分布图。你有兴趣看某个国家/地区的案例吗？

楼下的风着实很大，前两天收到短信预警，说是有8 - 11级。就目前来看，我在架空层，这里的风大概也有七八级，可想而知外面的风会更大。风雨交织扑面而来，这种感觉还挺畅快的。很多时候，心里难免憋闷着一些情绪，虽说能跟老婆倾诉倾诉，但往往也只是起到一定的缓解作用，作用相对有限，很多负面情绪最终还是得靠自己排解。此刻这大风大雨，倒是能让内心的情绪得到适当的宣泄。这让我想起电影《阿甘正传》里的一个片段，在那个狂风暴雨的夜晚，阿甘的上司，好像是叫丹中尉，他爬到桅杆上，面对着漆黑的大海，在雷电交加的夜空下大声呼喊。我虽听不清他喊了些什么，但能感觉到他把压抑在心底的不快与郁闷都尽情释放出来了。我想，要是在电影院里，再加上适当的环境烘托，那一幕肯定极具电影感染力。

在监控室里走动，心中有些感触，便随便聊聊。之前的帖子提到，每个人的精力都是有限的。持仓股票太多，显然会分散注意力。基金因为资金量大，又有机构团队协作，人力资源充足，将几个亿甚至十几个亿分散投资到四五十只股票，这还可以理解。但个人投资者要是持有一二十只甚至更多股票，就明显偏离合理范围了。理论上来说，资金量较小，比如一两百万以内，持有六只左右的股票就足以有效分散风险。我曾在一些书上看到过这个结论，还有一位西班牙的，堪称股神级别的基金经理写的一本书，着重介绍了投资组合理论，里面也有类似的结论，并且给出了相关计算机统计数据，基本表明持有6 - 8只股票时，风险就能降低到一般人足以承受的程度。再增加股票数量，风险降低幅度不大，甚至当增加到16 - 20只时，整体风险反而会略有上升。从这个角度讲，持仓过多完全没有意义，还会分散精力。无论是股票还是期货交易，我都只关注少数几只，总体来说，精力比较集中，比绝大多数交易者要专注得多。这样就不用在分散的标的上耗费过多心神，能有更多精力去思考交易思想，尤其是交易的底层本质、逻辑，以及自身的优缺点，思考如何发挥自身优势，避开短板，或者用其他方式弥补短板。我觉得这远比一天到晚研究更多的投资标的重要得多。

很多基本面投资的书籍存在问题，它们绝大多数都侧重于如何分析公司基本面，尤其是财务数据方面，却没有告诉个人交易者还需要处理交易心理、交易计划、仓位管理等关键问题。只看这类书，就如同吃东西只吃某一种，很容易像学生偏科或者身体营养不良一样，在交易知识体系上有所欠缺。

在交易市场中，很多观点都因人而异。首先，不能抱有写篇文章或一系列帖子就能改变别人命运的想法，这基本不太现实，能达到预期1%的效果就已经很不错了。其次，每个人性格和特点都不同，很难有一篇或一系列文章能适用于所有人。不过，大家处于同一个交易市场，在相似的文化氛围中成长，交易类似的公司，作为人类，人性的弱点也都差不多，像巴菲特、查理·芒格那样极度理性的人少之又少。所以，与其一门心思研究如何在市场中获胜，不如反过来思考怎样才能在市场中不惨败，不至于亏得无法翻身。这样一来，在市场中存活下来的概率会大很多。这就好比打仗，不总想着一定要打赢，而是先想着不惨败、不全军覆没，这样的军队反而更容易保存实力 。

下楼去扔垃圾，本想着顺便散散步，结果雨突然就下起来了。我便在加工城这边找了个地方坐下，吹着风，听着《旷野的风》这首歌。不远处，平安金融大厦在迷茫的雨雾中若隐若现，近处是公园的树木。深圳这点特别好，到处郁郁葱葱的。因为雨水充沛，树木生长得很快，虽说从经济价值来看，这些树木质量欠佳，但好在长得快，枝叶繁茂，一年四季都绿意盎然。

这里的氛围也很包容随性，不像在上海，出门前得精心打扮许久。在深圳，日常出门的标配就是背心、短裤、拖鞋，再加上一串钥匙。有时候看到别人腰间那串叮当作响的钥匙，心里难免会有些羡慕，不过一想到自己和有钱人之间也就差这么一串钥匙了，心里又莫名地平衡了许多。

好了，不闲聊这些了，还是回到交易的话题上吧。有时候我也会思考，这一路走来这么多年，能在交易这条路上坚持下来，老婆的支持真的至关重要。虽说大部分时间都是我在不断打磨交易的思想理念、策略，以及操作方法、计划和实际下单这些环节，但郁闷的时候能有个人倾诉一下，感觉就完全不一样了。关键是，她从不会随意打击我。很多时候，她可能并不完全理解我的行为，甚至对我的一些理念持有保留意见，比如在买卖时机的判断上。但她只是就事论事，不会情绪化地指责我，像“你怎么这么笨”“做了这么多年交易也没赚多少钱，还一天到晚瞎折腾，自以为是，其实啥都不是”这类伤人的话，她从来没说过。从这些方面来看，我真的特别感激她，她算得上是我人生路上非常好的队友。心情不好的时候，她还会做些好吃的，那些美味的食物，总能给我带来不少安慰。

挺棒，我目前持有股票54只，但前3只市值占总资产的80%。前6只则占总资产的95%。

不靠谱急切期望与中国展开谈判沟通，然而目前谈判进程僵持，双方陷入胶着状态。

这其中存在两个关键问题。其一，苹果产品在中国生产后若销往美国，按照现行关税，其在美国的零售价至少会上涨100% - 150% 。理论上，可采用类似“曲线救国”的策略，比如让美国人去加拿大购买，但这终究只是权宜之计。其二，马斯克的情况也备受关注。此前马斯克在相关事务中十分活跃，不过近一两周却没了声响，或许是遭遇困境而无计可施。尤为关键的是，特斯拉股价持续下跌，并且其在中国设立的第二座超级工厂即将投产。一旦关税政策实施，特斯拉汽车该如何销往美国？这与苹果手机不同，消费者不可能通过到加拿大旅游顺便买部手机这么简单的方式解决，总不能到加拿大旅游并在当地上牌，再把车开回美国。由此可见，马斯克当前面临的困境着实棘手。

在股市摸爬滚打多年，我时常反思，究竟是哪些操作让我得以在这个充满风险的市场中坚守下来。想来，关键在于操作层面从未犯下致命错误。最核心的一点，是我只挑选少数几只自选股进行操作，从不盲目追逐热门股票，自始至终都未涉足热门股的交易。

除了曾经少量参与康美药业，亏了几百块之外，我买入的其他股票都未曾出现严重爆雷甚至退市的情况。这些股票或多或少都有一定业绩支撑，即便有些没有带来盈利，至少也没有造成重大损失。基于这个基础，后来引入网格交易或者波段交易，也只是操作手法上的微调，就如同游戏中的微操，在既定的大方向下，微操带来的改变是有限的。

我长期混迹于股吧论坛，这里到处充斥着打板、追龙头的喧嚣。刚刚浏览论坛，又看到不少人哭诉亏损惨重，因补仓而负债累累，最终血本无归。多年来，这样的帖子早已屡见不鲜。那些热衷于追逐龙头、做超短线的投资者，往往不是每年小亏一点，而是持续暴亏，中间偶有短暂横盘，随后继续暴跌，就像下楼梯一样，毫无反弹之势。与之相反，如果长期操作少数几只股票，即便操作手法不够娴熟，也不至于亏得如此惨烈，甚至在某些时段还能有所盈利。虽然可能赚不了大钱，但也不会亏大钱，这种对比着实有些魔幻。

回顾我看过的众多交易类书籍，很少有人提出选定少数几只业绩较好的个股反复操作的策略，除了专门讲基本面分析的书籍。但这类书籍推荐的个股，如茅台、云南白药、招商银行等，数量往往较多，十几只甚至二三十只，在我看来过于分散。投资是该高度分散还是适当集中，因人而异，或许与个人性格有关。对我而言，持有三只左右的股票就足够了。

近半年的操作不太顺利。一方面，证券ETF走势不尽人意；另一方面，我的账户类型繁杂，涵盖期货、期权和股票，且有四个账户，实在太过分散精力。我认为，做交易需要集中大块时间深入思考，才能提升交易能力，而不是花费大量时间翻看走势图、频繁切换账户进行操作。我主要依赖条件单自动交易，并且惯在盘后设置，结果把自己弄得疲惫不堪，还亏了钱，实在得不偿失。

虽然今年目前亏损了10%左右，但好在还在可承受范围内。我之前设定的最大回撤是10% - 15%，盈利目标是20% - 40%，目前尚未超出这个范围。总之，要把握好节奏，认清自身优势，稳步前行，切不可操之过急，更不能被论坛里那些与自己交易风格和优势无关的人和事干扰。以自己为中心，找到优势所在，按照计划执行的投资者少之又少，大多数人仅凭感觉交易，亏钱甚至大亏也就不足为奇了。

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投资教育的真相就是：没人能被教育
作者：经世春秋

最近有个朋友觉得这几年收益还行，想推而广之，做资产管理，我的反应是：……毕竟资产管理的核心从来就不是投资，而是客户管理，这超出了投资直男的能力范围。
在昨天看到有个帖子《一句话吐槽一本书》，里面有一本：《金钱心理学》：读完后你终于明白为什么自己总是亏钱，但还是改变不了。这本畅销书当然值得绝大多数人读一读——比看短视频好多了——但这个吐槽我心有戚戚。在投资路上多次关灯吃面摸爬滚打多年，如果不算白挨打，我也比挨打前多学到了两点：1.投资最重要的是活着。2.投资这东西，连改变自己都是个伪命题，就更别提教育别人了。如果投资直男的事业，需要说服理念不合的人，回想一下教育自己有多难，那就赶紧麻溜止损吧。
很多人喜欢标榜自己的投资是科学，不过在我有限的认识范围里，我觉得差不多就是玄学。前些日子群聊，有个朋友说：“我很纳闷，这些量化基金哪来那么多因子，还成千上百的……”咳，更令人纳闷的是，这成千上百的因子还是拟不出世界的真相，真实世界的信息复杂到让人怀疑人生。投资毕竟不是公式和数据的游戏，而是信息拼图的地狱。昨天午盘股指突然蹦跶了一下，和另一个朋友交流蹦跶原因，交流中我不由感慨，要是其他金融消费者看到我们两个这样讨论，肯定对金融消费更没有信心了：股指蹦跶了你俩还在找原因，特么的不应该是提前预判所有的预判吗？多年下来，家庭成员早就知晓我们不能提前预判所有的预判的底细，因此我等家庭地位低下，搓衣拖地洗碗……
信息流通的机制越畅通发达，我们越难以确保每个人掌握的信息都一样，盲人摸象、鸡同鸭讲是难免的。最大的问题是，每个人组织外部信息的方式不一样。即使面对同样的信息，大家看到的东西也完全不同。这更像“半杯水”……想让别人和自己看到一样的东西，简直是痴人说梦。要动摇别人的信仰，您需要的不仅是理性分析，还得有天时地利，让他们的账户余额先打个骨折。即使这样，他们也可能会说：“不怪我的理念，是市场出问题了！”时间验证？不存在的。除非输光所有筹码，被清场出局，二级市场允许我们永远相信“这只是暂时的失败”。亏了钱？没事，这是盈利必须要付出的成本。赚了钱？看吧，我的方法没错！投资这件事，验证周期长到您可以一直合理化自己，直至输光筹码。这也未必是转折点。攒够了钱再上牌桌，大概率还是同样的宿命轮回。
鉴于至今为止，二级市场上也没有常胜将军，因此，任何人都有权以符合自己认知的方式来投资。这就像吃饭一样，有人喜欢川菜，有人钟爱粤菜，难不成非要拽着对方说“你必须吃辣椒才是正确的生活方式”？然而，为了生活得简单一点，您可以选择不要教育别人，搞成认知模式的传播，演化为互喷。投资不是传教的事业，而是独自的修行。与其试图改变别人的想法，不如先想想如何活着。如果您的投资模式需要费尽心力说服别人，那不如把这种事儿外包给专业按摩人士，省下力气，管好自己能说了算的钱。
投资教育的真相就是：没人能被教育。除了那个愿意反思的自己。

最近又看了几期分析贸易战的视频，发现其核心问题还是绕不开美国国债。这让我不禁联想到余华《活着》中的主人公。解放前，他身为地主家的公子，在外肆意赌博，几年下来，账本上的债务越来越多，最终连老宅都抵押出去，落得个一贫如洗。如今的美国，前些年毫无节制地消费，现在才惊觉钱始终是要还的。这情形就如同还房贷，有稳定工作时，还款似乎还能应付；可一旦遭遇失业、降薪，或是房价下跌，就陷入了进退两难的困境。不知道有多少人，因房价下跌而对买房追悔莫及。上了房贷这条“船”，就难以轻易脱身，除非还清贷款。

这几年，中国股市、房市的变化令人目不暇接，个中辛酸，只有亲身经历才能体会。还记得前几年，中部省份部分银行爆雷，储户的存款取不出来；一些与房地产相关的理财公司也接连爆雷，投资者血本无归。“还我血汗钱”，曾经在电影、书籍里看到这句话时，没有太多切身体会，如今却深感这句话背后的沉重。那些费尽心思摇号买房的人，面对房价下跌，纷纷要求退房，横幅上写的还是这句“还我血汗钱” 。

这一切，就像《红楼梦》里唱的那样，“眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了，衰草枯杨曾为歌舞场 ”，历史总是不断轮回。可大多数人往往只关注眼前，所以走偏方向甚至陷入绝境也不足为奇。从另一个角度看，很多事情不能总是沉浸在过去。我常对自己说，不念过往，不畏将来。不管是房地产市场的辉煌不再，还是股市的震荡起伏，亦或是外部的贸易战，作为普通人，我们能做的，就是做好当下，同时也要抬头看路，偶尔回头审视。

巴菲特说不能靠后视镜开车，但有些事恰恰相反。偶尔回头看，反而能更准确地把握方向，当然，这得建立在立足当下、展望前路的基础上，回头看的次数不必多，但每一次回顾都可能带来新的启发，帮助我们更好地看清当下。面对这些复杂的情况，中国古代哲学或许能提供一些智慧。

我们常常惯从阴谋论或者以弱胜强的角度去思考问题，总想着以少胜多、以弱制强。但实际上，在绝对实力面前，阴谋往往不堪一击。就像冷兵器无论有多么精妙的使用谋略，也难以抗衡热兵器的威力。

大秦只有3个单位格，好像少了些。