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2025年2-3月:强化交易纪律,提升自身心态与认知

25-02-24 19:28 2350次浏览
程序员Tony
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2025年春节后,已经第三周了。

去年开了一个帖子,记录自己的操作,总结自己,反思自己的操作。
春节后,操作了两周,虽然是正收益,但是完全没有按照自己的计划来。
盘中临时起意乱买的心态依然存在。 所以打算重新开一个帖子,记录自己如何改掉自己盘中临时起意乱买的惯。

模式简单总结:
一进二的模式,
9:15竞价,看隔夜单,看板块发酵,看情绪,看龙头和高位反馈
9:20竞价,看真实成交,是买方变多,还是卖方变多
9:25竞价结束,筛选竞价爆量的个股,根据 单价/涨幅/流通值/昨日涨停原因/板块整体/竞价分时/K线/选择主线题材买入。

第二天卖出,根据板块龙头情绪综合判断,是继续向上还是获利了解。记住一点,不能把盈利的做成亏损。

如何改变自己炒股时盘中临时起意乱买的惯
1. 强化交易纪律
①制定详细交易规则。每天开盘前,写好自己的盘前计划。因为有代码对股票的筛选,所以选股基本是不用担心的,自己主要是根据情绪来决定是否出手/仓位分配,根据高位龙头的节点来判断去低位还是高位。
②严格执行交易计划。 仓位的管理,开盘前通过买入逆回购来强制锁定。竞价结束后也是把预留的仓位直接买入选好标的。持股卖出后也是直接买入逆回购,避免再乱买。哪怕大盘大涨也不怕,机会天天有,要把自己的盈利曲线做起来。
③明天买入和卖出后,在此贴认真记录每一笔交易的情况,包括买入理由、买入时间,收盘后进行复盘分析。若发现有违背交易计划的乱买行为,要再及时反思并进行自我惩罚,如减少下次的交易资金量等。

2.提升心态与认知
①增强情绪管理能力,心中时刻记得我是来炒股,不是股炒我,我是通过情绪来赚取自己认知内的盈利。而且不是让自己情绪化的操作来被别人收割。
②情绪周期的理解。情绪周期是两个小循环,多方循环(潜伏-复苏-高涨),空方循环(衰退-恐慌-冰点)。 多方循环尤其是主升期没有负反馈的时候多做,仓位要给足。有负反馈的时候,要把仓位降下来,空方循环严重的时候,要空仓,尤其是大的节假日之前要清仓,准备节后的情绪周期重新开始,节奏更好找。
③总结经验教训,按周回顾自己的交易历史,尤其是那些盘中临时起意乱买导致亏损的案例,分析当时的市场情况、自己的心理状态以及错误的原因。通过不断总结经验教训,逐渐提高自己的交易水平和自我控制能力,避免再次犯同样的错误。

3. 化交易环境和惯
①减少干扰信息:关闭与交易无关的软件和资讯平台,避免过多的消息和观点干扰自己的判断。通过竞合的资金和个股量能,就能分析出来资金的流向,这个是最重要的,其他一些人的主观判断,可以不做参考,要寻找市场的合力。
②适当远离盘面:如果盘中难以控制自己的冲动,可以考虑适当远离电脑或手机,减少对实时股价的关注。自己的买卖就是早盘买卖完,可以直接站在窗边远望一会儿。或者每隔半小时或一小时查看一次股价,而不是一直盯着分时图,这样可以降低因短期股价波动而产生的交易冲动。

希望能通过新开一个帖子的行为,让自己重视起来交易纪律的重要性,希望能通过修炼自己的心态,通过情绪来获得利润,避免自己的情绪化操作。
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程序员Tony

25-03-11 10:23

0
2025年3月10日周一
今天是反核的一天,但是自己不知道怎么下手。
一 竞合竞价:
负反馈: 信隆健康 隔夜单跌停封1.35亿随后拉起来,云鼎科技隔夜单跌停随后拉起来,杭齿前进隔夜单跌停随后拉起来。昨日首板异动涨停的皓宸医疗,今天开盘没有溢价。
正反馈: 信隆健康+6.01%开盘,威孚高科+5.08%开盘
总结: 竞价直接反核,机器人竞价从跌停拉到高开,我去,反核直接就在竞价开始抢了,抢太高了,觉得性价比就不高了,就没去。杭齿前进挂单的时候系统直接异常提示风险了,直接撤单了。最终就是没有下手,不过也好,保住本金。

二 竞价选股
今天9:25选完后,
1. 一进二有一个中毅达,看题材感觉不在主线,竞价最后还抢筹了,犹豫了,不确定就没上。
2. 首板异动有一个奥飞娱乐,竞价最后还抢筹了,股性活跃,但是题材是IP经济,不知道有啥消息,不确定也没上。



持仓处理:
昨天首板异动的皓宸医疗小低开-3.13%,竞价看到医疗不是进攻形态,所以也撤了,首板的买法还是买不到溢价,虽然当天涨停,但是第二天的溢价吃不到。


反思一下:
1. 今天理性了一点,虽然想着反核,但是没看到合适的关注点,所以就没入。挑低开人气龙头个股时,也是有点慌乱,内心直接想着算了,不买了,上次就是吃了这个亏,一乱买就亏
2. 最近发现首板异动的个股,符合审美的,当天也是可以涨停的,至于第二天有没有溢价,还需要看题材发酵。说明有一波人在做首板的异动。这个后面一进二没有合适的个股的时候,可以关注一下首板异动
3.  皓宸医疗的卖点不是很好,但还是盈利出来的,目前主要是修炼买点,先控制住买点
程序员Tony

25-03-11 09:11

0
周二盘前思路
整体分析:
昨天高位都是负反馈,云顶科技,海南华铁跌停。昨天晚上美股又大跌,注定今天开盘是大跌了。
出手机会: 昨天连板接力的资金变少了,再加上昨晚美股大跌,我猜竞价不会好看。人气个股的反核,去不?试上1/8仓位吧。
主线题材: 机器人才是持续的主线题材,算力产业也是持续的主线。

仓位上: 1/4仓位,混沌期试错。
程序员Tony

25-03-10 10:32

0
2025年3月10日周一
今天是华为AI医疗题材爆发的一天,切换到医疗走防守路线了。
一 竞合竞价:
负反馈: 大幅低开个股较多。海南华铁-4.75%水下开盘,承接不足。周五尾盘回封用友网络水下-4%开盘。昨天一进二正和生态水下-4.67%开盘。
正反馈: 润达医疗隔夜单102亿,25后55亿封单,塞力医疗隔夜单12亿,25后6亿封单。
总结: HW医疗概念崛起,算力和机器人退潮。 机器人跟医疗健康相关的也崛起。中军用友网络撤退。


二 竞价选股
今天9:25选完后,看不到主线,没有符合审美的。看了一下以前自己备用的首板选股池,看到带医疗的个股,选个开盘涨幅低的,试错。
1. 皓辰医疗,开盘涨幅+3.09%,单价3.00,市值26.88,智能医疗概念。




持仓处理:
想着等到10点看看反馈,但是看到用友网络开盘直接向下,我看到的时候已经-4.55%的跌幅了,还没有企稳,中军都撤退了,我想着我也撤了吧,然后直接全部止损了,


反思一下:
1. 上周五买入的manus题材,属于自己主观太看好了,无视了客观资金的分化,乱开仓了,周一全部止损了,所以单个个股看是-3%左右的亏损,但是自己把仓位打的太满了,所以回撤很大。
2. 最近的赚钱效应,都在小市值的个股上,10-30亿的小市值个股上,特别容易涨停。
3. 选股的审美,这些自己要多看已经走出来的龙头,形成大众审美。题材要跟最近一段时间连板股、高度龙的题材相似,单价低,市值小。
程序员Tony

25-03-10 09:14

0
周一盘前思路
整体分析:
周五情绪分化,大市值岩山科技涨停回落,AI智能体题材回落。但是从涨停复盘题材资金来看,还是人工智能流入的多。机器人流入降低了。(每天听大V的方向引导,不如直接看盘面数据直接,自己慢慢要学会看资金板块流向)
出手机会: 周五把仓位冲动都买了manus概念,只留了两千的零头。持仓观察竞价反馈,低开观察有向上走的话,回落低于前低再走。竞价量能和人气不足的话,直接走。
主线题材: 人工智能/算力,资金流入很多,可以进。 机器人看做是波段,爆发力不强。

仓位上: 撤出来仓位,回到半仓轮动节奏。这周依然是修炼自己操作的一周,冷静。
小陈好好做

25-03-07 17:41

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嗯,下周再试试,这周做得很别扭,昨天看到用友网络大高开资金抢筹,犹豫了没买,前天也有一个天音控股,也没买。买的票第二天都没有好溢价
程序员Tony

25-03-07 17:23

0
我选个股是以换手为主,竞昨比要达标,选出来的个股比较多,自己再看题材,选主线题材进。
9:15-9:25看竞价情绪的话,我是以金额为主,看竞价未匹配金额的多少,看资金进攻的方向是哪里。
小陈好好做

25-03-07 16:28

0
通达信有时候失灵就很烦,另外就是你选是以换手为主还是以金额为主,
程序员Tony

25-03-07 16:03

1
三月的第一周结束了,整体收益-4.61%。 
信心满满的来到三月,期望第一周可以大展身手,一周结束了,一回顾,自己的操作简直是个稀巴烂。
周一: 同花顺软件卡了,没有选出来个股,卡了,自己乱买了三祥新材,一碗-18.12%的大面。也追高了科力远,但是涨停太快了,没有买到。这两个第二天都是低开没有溢价,三祥新材跌停开盘。
周二:自己主观看好永杉锂业,其实自己竞价已经看到了整个板块没有溢价,一日游不应该接力。
周三:代码选股出来了青鸟消防浙江黎明,挂单都没有成交。当天空仓了。其中青鸟消防第二天低开平局可以出,当天浙江黎明二板成功,周五四板一字板开盘,下杀深水后回首掏大长腿回封。
周四:信隆健康杭电股份,按照计划买入,当天封涨停成功,第二天都有溢价。
周五:竞价选股太多了,第一反应如正好生态,成了废单。之后出手乱追了,挨打了。周五竞价能看出来接力资金太散了,没有合力。
一周五天,就周三没买到所以空仓了,其他时候都出手。反思了一周的操作,发现自己还是没有控制住自己的买点,就周四买的,是自己理想的操作。
改进:
① 自己在当天挂单是废单后,着急追涨的操作都是亏损出来的,以后坚决避免。
② 盘中临时起意乱买的票,都是亏钱出来的,虽然当天涨停,但是回落很多,没有成形的买卖点,都是亏钱出来的。
③ 挂单是废单的情况,自己已经总结了挂单方式,每次比限价低上五档,比卖五高,这个也得改进。
三月的第一周,心态还是没有练好,自己总结的模式已经是很高的胜率了,自己还是每天心存幻想,去做无谓的操作亏钱。今天回顾一下,简简单单的买点,自己把握好,这周就是能赚钱的。可是自己还是控制不住自己。就连现在,自己都还幻想着周末manus消息发酵,周一能赚个溢价出来。太傻了。
走出幻想,走向成熟。下一周,严格控制自己的买点,14天养成一个好惯,用三月剩下的三周,形成只买自己计划内的买点的惯。
程序员Tony

25-03-07 11:34

1
2025年3月7日周五
今天是高潮后的分化,切前排核心。这个切前排核心,自己没有切好。
一 竞合竞价:
负反馈: 卓翼科技 天正电气 跌停试盘。卓翼科技开盘跌停。海南华铁昨日的100+亿大单不见了。
正反馈: 20后南兴股份24亿封单,AIGC助手题材。武汉控股11亿封单,manus团队是在武汉。昨天没买的岩山科技,4.64亿封一字板开盘。
总结: 封单第一和第二是 manus题材相关,昨天的百亿封单不见了。 今天资金分化了,前排也会分化,确实要往前排切了。


二 竞价选股
今天9:25选完只有3-4个,过了不到1分钟,直接变成了12个,太分散了,对自己的选股能力要求变高了。
自己脑子里面就想着买manus概念股,首先筛选了AI智能体的题材正和生态
1. 正和生态,8亿流通值,AI智能体+质谱合作。挂单了,成了废单,没买成。
2. 东湖高新,ds概念+湖北国资+武汉办公地。挂单了,成交了。
3. 中科金财,AI智能体+阿里云。开盘后追高了,自己太看好manus题材了,在大华股份涨停后,有加仓了。
4. 大华股份,大模型一体机+人工智能420亿的市值。昨天的岩山是390亿的市值。今天怎么也要买一个大市值的票。开盘后进了


持仓处理:
1. 杭电股份是平开,开盘后向下了,感觉今天是进攻状态,会有修复,后来冲高回落后,再次上攻无力,就卖了。
2. 信隆健康 是高开,感觉会冲击涨停,开盘秒冲涨停(分时图上看不到,回看成交明细才发现),后被砸,然后开盘5分钟,没有回封,看着像上攻无力,想着切manus也卖了。



反思一下:
1. 板块高潮的时候,大市值的题材中军是涨的最猛的,别看市值大,但是大家都把大仓位往大市值里面上。小票反而没有了辨识度。
2. 今天的分化,在集合竞价的时候就能看出来,当我看到都是不超过10亿的封单,但是又有10个封单过亿。我自己还思考了一下,这代表了什么意思呢,说是进攻吧也有10个封单过亿,说不是进攻吧没有过10亿的封单。然后开盘只留了几个前排活口,自己才反应过来,今天的接力资金不足。
3. 挂单的时候正好生态废单了,回看了一下分时成交,开盘后向下了,所以没有成交。自己想了一下怎么操作,我是直接挂了上限价,所以开盘价格向下就直接是废单了,下次把挂单价格设置在上限价再往下五档,比卖五价高,比上限价低。试一试,不要让买不到影响了自己的操作。
4. 今天追高了,但是没有买到前排。 自己对怎么选出来前排核心个股,还是经验不足。没有想到大市值的用友网络也能继续进攻。真的是乱花渐欲迷人眼,挑不出来哪些是前排核心,如果提前复盘的话,是不是会更好挑一些
5. 自己今天情绪化化操作买入了 AI智能体 + 武汉。 博弈周末消息发酵manus ,这个东西对算力的要求更高,是一个执行力的东西。人工智能越来越先进了,感觉周末消息会发酵,周一有溢价,跟deepseek春节前出来一样,自己不敢博弈春节后的溢价,春节后没想到涨的老猛了。
6. 今天仓位也没有控制好,把杭电股份卖了后,买入了中科金财。 这种操作没有在自己的计划内。
7. 今天是练心态的第一周,自己的心态还是没有练好,还是会追涨,哎,买入了不是自己买点的地方。
程序员Tony

25-03-07 09:08

0
周五盘前思路
整体分析:
昨天情绪高潮一致,今天有分歧预期,适合切前排核心。一进二不适合追高
出手机会: 连板资金都出来了,可以大胆出手。
主线题材: 人工智能/算力,资金流入很多,可以进。 机器人看做是波段,爆发力不强。

仓位上: 竞价阶段哪怕有跌停感觉也是误杀,但是做自己的一进二模式。
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