2025年2-3月：强化交易纪律，提升自身心态与认知

2025年春节后，已经第三周了。

去年开了一个帖子，记录自己的操作，总结自己，反思自己的操作。
春节后，操作了两周，虽然是正收益，但是完全没有按照自己的计划来。
盘中临时起意乱买的心态依然存在。 所以打算重新开一个帖子，记录自己如何改掉自己盘中临时起意乱买的惯。

模式简单总结：
一进二的模式，
9:15竞价，看隔夜单，看板块发酵，看情绪，看龙头和高位反馈
9:20竞价，看真实成交，是买方变多，还是卖方变多
9:25竞价结束，筛选竞价爆量的个股，根据 单价/涨幅/流通值/昨日涨停原因/板块整体/竞价分时/K线/选择主线题材买入。

第二天卖出，根据板块龙头情绪综合判断，是继续向上还是获利了解。记住一点，不能把盈利的做成亏损。

如何改变自己炒股时盘中临时起意乱买的惯
1. 强化交易纪律
①制定详细交易规则。每天开盘前，写好自己的盘前计划。因为有代码对股票的筛选，所以选股基本是不用担心的，自己主要是根据情绪来决定是否出手/仓位分配，根据高位龙头的节点来判断去低位还是高位。
②严格执行交易计划。 仓位的管理，开盘前通过买入逆回购来强制锁定。竞价结束后也是把预留的仓位直接买入选好标的。持股卖出后也是直接买入逆回购，避免再乱买。哪怕大盘大涨也不怕，机会天天有，要把自己的盈利曲线做起来。
③明天买入和卖出后，在此贴认真记录每一笔交易的情况，包括买入理由、买入时间，收盘后进行复盘分析。若发现有违背交易计划的乱买行为，要再及时反思并进行自我惩罚，如减少下次的交易资金量等。

2.提升心态与认知
①增强情绪管理能力，心中时刻记得我是来炒股，不是股炒我，我是通过情绪来赚取自己认知内的盈利。而且不是让自己情绪化的操作来被别人收割。
②情绪周期的理解。情绪周期是两个小循环，多方循环（潜伏-复苏-高涨），空方循环（衰退-恐慌-冰点）。 多方循环尤其是主升期没有负反馈的时候多做，仓位要给足。有负反馈的时候，要把仓位降下来，空方循环严重的时候，要空仓，尤其是大的节假日之前要清仓，准备节后的情绪周期重新开始，节奏更好找。
③总结经验教训，按周回顾自己的交易历史，尤其是那些盘中临时起意乱买导致亏损的案例，分析当时的市场情况、自己的心理状态以及错误的原因。通过不断总结经验教训，逐渐提高自己的交易水平和自我控制能力，避免再次犯同样的错误。

3. 化交易环境和惯
①减少干扰信息：关闭与交易无关的软件和资讯平台，避免过多的消息和观点干扰自己的判断。通过竞合的资金和个股量能，就能分析出来资金的流向，这个是最重要的，其他一些人的主观判断，可以不做参考，要寻找市场的合力。
②适当远离盘面：如果盘中难以控制自己的冲动，可以考虑适当远离电脑或手机，减少对实时股价的关注。自己的买卖就是早盘买卖完，可以直接站在窗边远望一会儿。或者每隔半小时或一小时查看一次股价，而不是一直盯着分时图，这样可以降低因短期股价波动而产生的交易冲动。

希望能通过新开一个帖子的行为，让自己重视起来交易纪律的重要性，希望能通过修炼自己的心态，通过情绪来获得利润，避免自己的情绪化操作。