股市知识学篇(类比股市的认知框架):建议学中医知识,从倪海厦,郝万山,张景明,等国内高手进行科普学,西医最近刚认识一个徐顺霖,讲的不错;看适合自己的体质辩证科学制定适合自己的锻炼计划和养生计划。
实战操作篇(锻炼不科学反而不如不锻炼,交易模式不好,还不如不交易):加强锻炼,低心率,小强度跑步,八段锦,八部金刚功,太极拳,易筋经进行循序渐进学。
控制回撤篇(不泄为补):以上为补,最重要注意不泄,不泄为补,比如不熬夜,不吃垃圾食品,多补蛋白(比如每天一个鸡蛋),每天吃点菜,肉,不吃外卖,不喝冷饮,少吃水果,多吃种子类食品(蕴涵生命力量),种子能补充能量,也能泄自己能量,就是禁欲,欲望分为很多种,比如传宗接代的蕴涵种子力量的性,也有七情六欲都可以让人泄。
总之,保持良好的健康和保持持续盈利一样难,从实践中来到实践中去,制定一个良好的锻炼模式,才可以保持稳定盈利和稳定的健康。
综上,保持本金,损失了就再也回不来了,再赚回来比赔的比例难得多。投资最大是健康,其次是市值的盈利。做好健康,才可以更好的盈利。身体的好坏能决定意识形态。以上个人胡言乱语,不构成“健康(投资)”建议,因为我也不健康,所以没资格建议。祝牛姐健健康康,快快好起来