2025：爬楼梯

缩量到1.6了，

尾盘加了点，主观上是做隔日套利的。。成交量缩成这个样子，还是左手推科技权重，右手玩银行，都是破坏市场情绪的方向，好不了。现在这种位置，不做当然最好，做的话也得控制着性子做，。。指数的调整还差一个日线级别的下跌结构，上周的低点基本是要破掉的，，破掉后进入缓跌寻底段，才会好做。

继续加了点消费方向，白酒、家电，。普反两天后，开始分化，情绪也变差了，调整还没完，后面还有一个回踩结构

清了ETF，继续缩量普反，连续两天4000+红盘，，指数反抽完了，市场情绪往上顶的太快了，再等等

1.7万亿，4200家红盘，下跌途中缩量的普反，，加了点ETF，大仓位不要急着抄这个小反弹，，再等等

中线级别的调整时间会以月为单位，所以主观判断指数的第三段主拉升最快也要到明年的6月以后

周五开盘就抄了一些，，博弈指数低开高走，守住下轨线，但全天低开低走，护盘力量全部没了，收盘各大指数破位，宣告本轮中期技术走势上行趋势结束，调整性质进入周线级别调整，全天5000+绿盘，百股跌停，很多跟踪的个股全部破位，恐慌已经出来了，。中期看调整，也就是整个调整时间会拉长，但短线恐慌情绪是持续加速的，所以下周短线依然等待随时见情绪的低点，周一周二概率都很大，操作上，本月底之前都已短线对待。

空仓状态，连续三天下跌4000+附近，情绪极端，两市成交萎缩到1.7万亿，这是大退潮还是阶段调整的末端不好说，大退潮的话那整个调整周期就会很拉长了，没几个月下不来；后者的话那调整就临近尾声了。主观上看不管哪一种，今年的指数空间整体走完了，后面有机会参与的也就是个股和小型的题材机会。。而机会不是靠涨指数，是靠杀出空间制造超跌机会。。所以这TM和熊市的玩法没啥区别。。

我受不了的时候一般情绪都很极端了，而且经常砍在最低点

清仓了，投降输一半，成交量大幅萎缩到1.7万亿。虽然判断连续杀跌已经到了末尾，还是抗不住心理上的波动，先清出来，平复一下情绪，重新再进，