202501016实盘（-7.43%）割肉准油股份，买入一鸣食品。

买的时候感觉情绪还可以，这么多反核的，还以为能反包，收盘一看又是典型亏钱买点。韭菜就是冲高后大幅回落的时候买，以为能再冲高甚至涨停，但其实客观的讲冲高后大幅回落本事就说明强度不够是卖点而不是买点。

回溯自己的交易，像一鸣食品 今天的这种亏钱买点占据了我亏损的大部分，这里想到北京炒家的一句话，大部分的交易者都是在浑浑噩噩的交易，根本没有反思和改进，只是凭着本能在机械性的交易，我感觉我之前就这样，希望以实盘记录这种方式加深自己的影响，尽早走出来吧。