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群居和社交会使人分泌血清素，反之一个人独居和没有社交会使人分泌血清素不足。
而血清素能调节情绪、睡眠、食欲等，与情感稳定、认知功能有关，血清素水平正常有助于保持良好的情绪状态和心理平衡，水平低可能导致抑郁、焦虑等问题。
血清素是与生活类型息息相关的激素，我曾经经历过血清素分泌不足的阶段，情绪能力、心理能力、认知能力下降明显，很糟糕，会导致自己的能力莫名其妙地下降，而维护分泌血清素是值得重视的、是值得为此付出的、是值得的、是代价昂贵的，只需要把一件事做对——群居。
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交易之路上，是内啡肽和血清素是主流，多巴胺是伤害自己利益的陷阱。交易的路上更像是一场又一场的对局/对弈，不能按照让自己预期满足、无法让自己即时满足的思路来做交易，自己不能按照多巴胺的思路来做，而是自己要按照内啡肽的思路来做，在争取和获得成就感中、在超越自己中、在见招拆招中、再争取克敌制胜中 获得满足。
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多巴胺、内啡肽、血清素的区别主要体现在以下几个方面：
化学结构与性质
- 多巴胺：属于单胺类神经递质，由氨基经由酶的作用转化而成，结构简单，分子量较小，具有儿茶酚胺结构。
- 内啡肽：是肽类物质，由多个氨基酸组成的肽链构成，分子量相对较大，根据氨基酸序列不同有多种类型，如β-内啡肽等。
- 血清素：即5-羟色胺，也是单胺类神经递质，由色氨酸经过羟化和脱羧反应生成，结构中有吲哚环。
分泌部位与机制
- 多巴胺：主要由大脑中的黑质、纹状体等区域的神经元分泌。在人们预期或获得奖励、看到感兴趣事物等时，相关神经元会释放多巴胺。
- 内啡肽：主要由脑垂体、下丘脑等分泌。当身体经历疼痛、压力、剧烈运动等刺激时，神经系统会促使这些部位合成并释放内啡肽。
- 血清素：由脑干的中缝核群等部位的神经元分泌。光线、饮食、运动等因素会影响其分泌，如白天光线充足、摄入富含色氨酸食物或进行运动时，血清素分泌通常会增加。
生理功能
- 多巴胺：参与大脑的奖赏系统，传递兴奋和愉悦信号，让人产生对某种行为或事物的渴望和追求，与动机、欲望、成瘾等密切相关，还能调节运动控制、情绪、认知等功能。
- 内啡肽：具有强大的镇痛作用，能抑制痛觉信号传递，还能调节情绪，带来平静、放松和满足感，帮助缓解焦虑、紧张等负面情绪，在维持身体内环境稳定和应激反应中起重要作用。
- 血清素：能调节情绪、睡眠、食欲等，与情感稳定、认知功能有关，血清素水平正常有助于保持良好的情绪状态和心理平衡，水平低可能导致抑郁、焦虑等问题。
与行为和感受的关联
- 多巴胺：与即时的、强烈的愉悦感相关，常与外部的短期诱惑和快感相连，如购物、玩游戏时获得的快乐，这种快乐可能会让人不断寻求更多刺激来维持。
- 内啡肽：通常在克服困难、完成挑战后分泌，如完成马拉松比赛、攻克难题后产生的愉悦感，相对温和、持久，更注重内心的宁静与满足。
- 血清素：更多地与稳定、平和的情绪状态相关，能带来平静、愉悦和安全感，使人在日常生活中保持良好的精神状态，如在享受阳光、与朋友轻松聊天时，血清素能维持这种稳定的快乐感。
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走哪条路？做哪些事？在于关键一念的不同。对多数人，这有利的关键一念是很困惑很无知的，难者不会，会者不难。一念之差，即可一念超生，也可一念误事误人。
权力、钱是中间物，权力、钱是来交换什么的中间物，不同的权力/钱是种类或数量的不同，而去获得更多或不同种类的权力/钱能使当事人自己主宰决定更多或不同种类的交换物(除此之外的所有交换物，当事人都无法交换，或不只有他自己就决定交换的了，比如当事人获得20万，他买车就是自己主宰决定的，而他看好一块估价20万的小饭馆，他要拿20万买断这个小饭馆和店老板的美食配方，就不是只有他自己一个人说的算的;50万的车他用20万当然无法交换了;获得更多的钱，就能自己主宰决定交换更多的交易更好的交易，除此之外的交换物都自己无法主宰决定，古往今来没有任何人能主宰交换的了任何交换物，人所能交换的是有限的，所不能交换的是无限的，而人的想象力和幻想、欲望多巴胺也是无限的，人的行为和能实现的是有限的。)
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“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。很多人说和自己握手言和，我不要做这样的人，我要拿石头打磨我这块石头。会一直读书，一直痛苦，一直爱着从痛苦荒芜里生出的喜悦。乘兴而来，尽兴而归，在一生中，这是很难得很难得的一件事”。
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人要管理自己如同《围城》的倾向。
一个人的人生主旋律是第一视角，不是第三视角。
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manus是ai应用端的全球第一款通用ai代理人，leave to manus，是deepseek级别的，比它要略小一个级，但也是大题材持续性热点，市场再次沸腾，持续性已来。节点也是在deepseek和
机器人调整下跌了10个交易日后出现的，时点很好，关注ai代理人和manus母公司相关股票，并点燃推起算力和机器人的二波。大干快上。
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今天的火热是这个通用AI代理人manus搞的啊。我才知道。
哎，好消息经常出现另人不舒服的位置，从上上周周一民营座谈会和紧接随后的阿里宣布投入3千多亿到算力基础设施之后再没有社会大热点了，实不相瞒，我几乎只有昨天盘后和今天盘前没有看消息面，就是我产生一种惯性了，看了连续10个交易日的消息面一个社会热点都没有，我就会产生惯性第十一天大概还会没有好消息吧，和我今天觉得
杭齿前进昨天炸板全小资金在买今天又要像前面10天那样跌停甚至我挂的隔夜单是我为了防止一字跌停的，其二是每个人耐心都是有限的，没有正确的理解力的话耐心会被消耗光的。
以后，不会这样了，思路清晰就超越耐心这一层了。
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群兴玩具回落下跌到不到5%的时候我看我还能买一手它，我当时考虑的是5点高了些，2个点的话我会买，因为今天我觉得会好明天不一定买的高了不划算再就是今天5个点上面的空间不如1两个点的。然后我找了一会没找到12块以下的，就买了走慢趋势的，现在明白买错了，这时候是热的时候要买热的要买快的要买前期最强势但又没涨的多的。没照着别的，该买群兴玩具，虽然5个点但符合要求，加分的是它是反包第一个板，我觉得它冲到板上又回落到5%我有点带主观偏见(对一波上去又下来的偏见，莫名其妙啊)更重要的加上盘面我看板上出了很多大卖单这个我膈应，是第一个反包的位置还是
值得买的，我错了。另外我没照着12块以下合适的还是我陌生的股票太多了，我都是从我熟悉的里面筛选的，如果我绝大多数都熟悉就会找到位置低又合适的了，填坑补这个不熟悉股票的短板。
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