5万实盘，年年有鱼

兄好，做多久了，觉得你做得挺稳的，去年五万到现在有加钱过吗？

坚持模式第3天

空方循环：恐惧主导，幻想、犹豫、抵抗、麻木、解脱，让我们去等待解脱的那一刻。

坚持模式的第2天

2025年3月21日（周五，周四的数据不对）  坚持模式第1天  今日情绪48分
全A涨跌家数：昨日1382：3625今日955:4067
涨跌停家数：昨日43:11今日47:20
市场量能： 昨日：1.6万亿，缩量800亿今日：1.55万亿，放量1000亿
连板数：昨日： 11今日：19
连板晋级率： 昨日：44%（16晋级7） 今日：55%（20晋级11）
最高板： 昨日：8板信隆 今日：7板神开
次高板： 昨日：4板 襄阳、赛力、狮头 今日：5板 永安行（公告）
1-2晋级率：6%很低 今日：23%中
首板炸板率：18%（39炸7） 今日36%（48炸16）
4板及以上： 昨日4个 今日4个
核按钮： 昨日：2（ 双成、西大门） 今日：6
地天板： 昨日：0今日：0
天地板： 昨日：0 今天：0
大幅回撤： 昨日9个 今日6个
同花顺全A指数（883421）： 昨日-1.1%今日-1.6%
昨日打首板表现（883994）：昨日-0.9%今日 -0.3%

指数情绪：市场全天单边普跌，北证50三天跌10%，指数有掉头信号。全天放量1000亿。明日预期：市场许多高手有3月底到4月的连续下跌预期（桃哥，川哥），跟随优秀选手的预判，看空。

连板情绪：分化，连板晋级率虽然55%，但是跌停数量20只，核按钮股票较多，断板负反馈严重。明日预期：神开7板到近期新高度，情绪会进一步分化或退潮。

情绪标的：神开、振华、南方精工、大连重工、亚星锚链

断板负反馈：海洋王、东方海洋、巨力

热门题材：海洋经济

新题材：  

今日操作：神州、华森、南方路机、海防、石化、润邦、海油、洲际、福龙马、法尔胜、先锋电子、合锻智能

仓位：10%先锋，30%洲际

教训：卖永达卖慢了，切忌犹豫。

反思：

隔日策略：整体市场情绪走弱，第一根大阴线可能只是开始，情绪的退潮也需要时间配合。一旦市场的看空形成合力，不管怎么开都会低走（低开低走、平开低走、高开低走、冲高回落），多杀多，杀到恐慌，观察极弱后的反弹。

2025年3月14日（周五） 今日情绪79分
全A涨跌家数：昨日1382：3625今日4269：752
涨跌停家数：昨日43:11今日81:6
市场量能： 昨日：1.6万亿，缩量800亿今日：1.8万亿，放量2000亿
连板数：昨日： 11今日：12
连板晋级率： 昨日：44%（16晋级7） 今日：36%（11晋级4）
最高板： 昨日：8板信隆 今日：9板信隆
次高板： 昨日：4板 襄阳、赛力、狮头 今日：4板 明牌珠宝
1-2晋级率：6%很低 今日：23%中
首板炸板率：18%（39炸7） 今日24%（91炸22）
4板及以上： 昨日4个 今日4个
核按钮： 昨日：2（ 双成、西大门） 今日：3（ 狮头、杭钢、哈森）
地天板： 昨日：0今日：信隆
天地板： 昨日：0 今天：0
大幅回撤： 昨日9个 今日5个
同花顺全A指数（883421）： 昨日-1.1%今日1.69%
昨日打首板表现（883994）：昨日-0.9%今日 3.35%

指数情绪：今日指数与短线情绪割裂，证券今日继续上冲，白酒及其他权重股上冲，全天放量2000亿。明日预期：边走边看。

连板情绪：分化或退潮，连板股竞价负反馈严重，信隆、杭钢，昨日四班全部深水。午后信隆完成地天，短线情绪局部修复。明日预期：观察情绪标的反馈

情绪标的：信隆、国脉、名牌珠宝、美利云、信达证券

核心题材：人工智能
高标：
趋势容量：科泰、杭钢、数据港、科华、华铁

其他题材：机器人，昨日趋势容量普跌趋势全部走坏，今日判断为被动修复，持续看空。
高标：
情绪：五洲
趋势容量：巨轮、兆威、五洲、卧龙、长盛

异动题材：昨日：电力、深海经济 今日：深海经济、三台概念（乳品、辅助生殖）、白酒、金融（证券、保险）、权重股

教训：

反思：

今日操作：

仓位：50%海防

隔日策略：明天以卖票为主，前排的票积极的排，但是要保证不能炸。

2025年3月13日（周四） 今日情绪46分
全A涨跌家数：昨日2500：2424 今日1382：3625
涨跌停家数：昨日77:1今日43:11
市场量能： 昨日：1.68万亿，放量2000亿今日：1.6万亿，缩量800亿
连板数：昨日： 16今日：11
连板晋级率： 昨日：50%（14晋级7） 今日：44%（16晋级7）
最高板： 昨日：7板信隆 今日：8板信隆
次高板： 昨日：5板 湖北广电 今日：4板 襄阳、赛力、狮头
1-2晋级率：23% 中 今日：6%很低
首板炸板率：38%（98炸37） 今日18%（39炸7）
4板及以上： 昨日3个 今日4个
核按钮： 昨日：1（ 双成） 今日：2（ 双成、西大门）
地天板： 昨日：1（东方集团）今日：0
天地板： 昨日：0 今天：0
大幅回撤： 昨日1个 今日9个
同花顺全A指数（883421）： 昨日0.46%今日-1.1%
昨日打首板表现（883994）：昨日1.60%今日 -0.9%

指数情绪：上午至下午两点单边下跌，市场情绪很差。两点后，部分情绪票国脉、华丰、新开普、潍柴封板，短线情绪局部修复，明日需重点观察溢价反馈。量能与昨日基本持平。

连板情绪：短线情绪修复，连板晋级率和连板票修复。 明日预期：观察情绪标的反馈

情绪标的：国脉、华丰、新开普、潍柴

核心题材：人工智能
高标：
趋势容量：科泰、杭钢、数据港、科华、华铁

其他题材：机器人，趋势容量普跌趋势全部走坏，板块大跌，持续看空。
高标：襄阳轴承
情绪：
趋势容量：巨轮、兆威、五洲、卧龙、长盛

异动题材：昨日：人工智能，其他电源设备 今日：电力、深海经济

教训：常山虽然小仓位，但是买的太冲动。市场情绪差的时候，切记防守是核心任务。

反思：情绪太差，尾盘的板不去排，执行力！！！

今日操作：宁波能源（回封排不到），网达、常山、国脉、天雁、力鼎、宝钛

仓位：50%网达

隔日策略：明天以卖票为主，前排的票积极的排，但是要保证不能炸。大盘在这个位置震荡两周，明天周五可能会选择方向，警惕情绪和指数都退潮。短线题材方面，机器人趋势容量全部走坏、板块走坏，持续看空不参与。人工智能发电机方向为活口，算力相关容量票上冲动能不足，警惕跟随市场下跌。