《绕不过去也不必绕的路——实盘》

《做的是短线，但理念是长线》
1.做的很差。
不及预期的票，不能果断卖出风险，等快速下跌时，往往装死，最后往往割在深水区。
大盘恐慌下跌，满仓，市场回暖反而空仓，仓位与盈亏比成反比。
恐高行为严重，早盘看到好的标，好的位置，不敢直接上，等上板了反而又不敢冲。
2.市场做多情绪修复，把握好方向，继续做。

《做的是短线，但理念是长线》
自身亏损根源主要有两方面
1.弱市下追高。这一点经过几日的练，已经能够控制住了，弱市下不追高已经成为我应对弱市的一个技能。继续给自己加油。!
2.弱市不及预期的票不舍的卖。弱市下，不及预期的票，尤其是超跌博反弹的，由于市场弱市，往往从不亏（贪心幻想赚一笔走），到小亏幻想反弹再走（不肯认输），最后弱市下一路新低下跌已经小亏变大亏，隔日继续低开不肯走而成大亏套牢（已经舍不得卖了）。最后市场反弹，但上涨的却往往不是手上的票，最终愤怒之下，感觉被欺骗而割掉，心理解脱。这是我目前亏损的主要源泉，这些阶段的大亏损都是由二导致。
3.市场上最大的敌人不是空头，而是不能灵活变通的僵化思维。固执的一塌糊涂，固执使人贫穷。

谢谢数字兄的认可，房地产板块是渣男板块，低吸尚可，追高不行，一字板是极致追高，只有在确定性高，盈亏比大的情况下追一字板。弱市容易炸。

青山老师越来越优秀。
我昨天挂隔夜单进了津投发展，结果一字板都炸了！

《做的是短线，但理念是长线》
今日收获
1.弱市下不追高。做到第二天。+2，跟自己加油！
2.最近运气有点好，一个一字板粤宏远A，一个换手板鲁抗医药。尽管卖飞，但证明选股能力提升了，审美在线。鲁抗医药是基于昨日资金流动方向+个股的特性综合方面选出来的。
3.远古超跌博反弹手法，越来越难用了。主要还是不肯认错，导致亏损扩大，而情绪低落，情绪低落进一步想板本，最终就是因亏损扩大而套牢。
4.承认自己割肉不果断，自己这方面确实做的不够好，总是幻想，来伊份也是一样。
昨日市场的崩溃是大盘股的卖出导致，导致下跌的因素中，基金，机构嫌疑大；今日因为无买盘，微盘股大幅杀跌，使得市场恐慌而崩溃。加上今日是节假日，优秀资金历来是回避赌博。
今日原本正收益，转为负收益。完全是弱势不及预期的票不肯割肉导致，总幻想着市场反弹。哪怕市场反弹了，但涨的也不是自己手中的票。
大部分资金都在场外观望，尾盘国家队出了些力拉了一下，结果根本止不住，目前指数已经破位10000点。短期内快速下杀，有望迎来一波超跌恐慌盘的机会。耐心等待。盈亏比优先，弱市下少出手决定不会错。

今日大盘走势、量能及趋势判断
大盘走势：2025 年 1 月 2 日，A 股新年首个交易日，三大指数集体大幅下跌，上证指数跌破 3300 点关口，全市场逾 4300 只个股飘绿。截至收盘，上证指数跌 2.66%，报 3262.56 点；深证成指跌 3.14%，报 10088.06 点；创业板指跌 3.79%，报 2060.44 点。
量能：A 股全天成交额约 1.4 万亿元，为连续第 66 个交易日突破 1 万亿元，较上个交易日放量逾 500 亿元。
趋势判断：整体市场情绪不佳，指数短期走势承压，但从长期来看，机构普遍较为乐观，预计 A 股市场有望呈现出螺旋式震荡上行的特征。不过当前市场处于政策空窗期，临近春节资金趋于谨慎，且美国当选总统特朗普上任在即，存在一定的外部不确定性。
涨幅榜前 20 名所属板块及其上涨原因
涨幅居前的板块主要有商贸零售、社区团购、旅游及酒店、食品饮料、贵金属等。
上涨原因如下：
消费板块：学时报 1 月 1 日文章提到要 “大力提振消费、提高投资效益，全方位扩大国内需求”，新春将近对消费也存在一定的刺激效应，使得市场对消费板块的预期增强，资金流入该板块。贵金属板块：在市场整体下跌的情况下，贵金属作为避险资产受到部分资金的青睐。同时，近期国际金价也有一定的上涨趋势，带动了相关个股的上涨。
跌幅榜前 20 名所属板块及其下跌原因
跌幅居前的板块主要有非银金融、国防军工、计算机、证券、航空航天、半导体等。
下跌原因如下：
金融板块：本轮牛市是由政策催动，去年 12 月两次重要会议后，市场步入政策空窗期，叠加春节临近，资金趋于谨慎，部分投资者对金融板块的未来表现有所担忧，选择抛售或减持大金融板块的股票。科技板块：如半导体等科技股，一方面受到市场整体情绪的影响，另一方面，前期科技板块涨幅较大，部分资金有获利了结的需求。此外，市场对美国当选总统特朗普的执政政策存在担忧，可能影响全球科技产业链，进而波及国内科技股。
板块的联动性及轮动规律
板块联动性：1 月 2 日市场中，消费板块与零售板块联动性较强，消费的活跃带动了零售板块的上涨，如中百集团等多股涨停，同时也带动了食品饮料等相关板块。此外，算力板块早盘强势，与数据中心的低位股也存在一定的联动性。
轮动规律：从 1 月 2 日的市场表现来看，板块轮动加速，早盘部分前期热门板块如 F5G 概念、铜缆高速连接、通信设备等出现急速拉升，但午后大盘放量下跌，各板块普跌，难以看出明显的轮动规律。不过通常在行情启动初期，热点板块会先于大盘见底并拉动大盘见底上涨，在行情涨升阶段，市场的热点相对集中，增量资金大多集中在少数重点板块，一个板块的持续升温会带动相关联的其他板块的活跃。
异动个股筛选与分析
中百集团：晋级 18 天 13 板，成为当前市场的最高度。其强势表现一方面得益于消费板块的整体活跃，另一方面也与市场对其重组预期等因素有关。但需注意其换手率下降至 19.2%，且之前实益达 6 板后出现连续跌停的情况，存在一定风险。
电光科技：地天板晋级 9 天 7 板，其所在的算力板块早盘强势，反映出市场对算力方向的关注，尤其是以数据中心的低位股为主。今日消息面复盘
政策方面：央行启动第二次互换便利操作；股票回购增持贷款政策迎来优化；商务部公告将 28 家美国实体列入出口管制管控名单；大基金三期分别与国投创业、华芯投资共同成立新基金，出资额分别为 710.71 亿和 930.93 亿。
市场方面：今日晚市消息，成品油价迎新年 “第一涨”；国家药监局批准我国首款干细胞治疗药品上市。
明日炒作题材方向板块个股预期
消费板块：在政策大力提振消费的预期下，以及新春佳节临近，消费旺季的到来，消费板块仍有可能继续受到资金的关注，特别是零售、食品饮料等细分领域。
科技板块：华为新机发布带动卫星导航产业发展，相关卫星导航产业链上的企业可能受益。同时，国资委发文扶持战略产业，集成电路、航空航天等领域被重点提及，科技股中的高端制造、半导体企业有望迎来机会。
金融板块：中国结算对涉及 SFISF 的证券质押登记费实施减半收取的优惠措施，将降低相关机构的交易成本，提高市场的流动性和活跃度，可能对证券、基金、保险等金融板块产生积极影响。
交通运输板块：2025 年春运交通出行预计将达到 90 亿人次左右，规模创历史新高，铁路、公路、航空、航运等各个细分领域的运输企业、物流企业以及交通基础设施建设企业等有望受益。数据要素板块：国家数据局表示将建立数据企业培育库，推动构建大中小企业融通发展，从事数据采集、存储、分析、应用等相关业务的企业可能受到市场关注。

《做的是短线，但理念是长线》
今日个人短线能力收获:
1.做到了不追高。因此绝大部分亏损回避。
2.对于超预期票能拿的住。如来伊份，以往是要卖的。今日根据盘面和题材，其他个股锚定效应，拿住了。
个人存在最大问题:
1.不及预期的票，不肯割肉，总幻想着反弹再走，结果往往是在熊市下越走越低。今日本可收益5%点，结果倒亏。主要是幻想，割肉不果断。下次训练技能，不及预期的果断割肉。

《做的是短线，但理念是长线》
1.尽管仍然在亏钱，回撤止不住，但情绪仍然是正向的，因为今天模式得到了优化。找到了一条能生存市场的方法，不追高。关键是要能做到！后面的交易阶段都要训练这个技能，最终内化自己的惯。今天是做到的第一天。
2.今日又丰富一个模式极其条件。昨日翘板战法。来伊份就属于这个模式。下次再遇到，则要能更快切入，不必上板切入。今天打这个是看到了确定性，开板时看到并没有多少流出单，就选择了回封上提前扫入。因为确定其能板，这个确定性来自于板块其他标的联动，和自身的一个昨日今日作势。
3.仍存在的一个问题。那就是不及预期的标，不能在冲高时果断卖，总想着赚钱回本再走。朗科科技，真实捏了把屎手上。

讲一讲弱势下的策略吧:
弱市的特点，是亏钱情绪越来越重，缩量，市场题材轮动明显，并且单日多个题材连翻轮动，市场整体的风格是冲高回落。
故策略是:
1.低吸，坚决回本追高。打手板在我眼里也是一种低吸手法。
2.预判埋伏。对市场资金判断强的选手可以选择做这个，优势是先手，但这个对大多数不熟稔市场规律的交易选手是很难做到的。难在择时，难在选方向题材，难在选股。预判的逻辑是弱市下市场是存量资金阶段，这阶段任何题材的上涨其推动资金，都是从其他板块流出的，流出就有跌，根据市场当前情况做判断，总体胜率还是低。但对大体量资金比较适合。这也是为什么市场在弱市下容易出现跷跷板效应，如今日老龙双成药业今天拉板，海立股份跟随双成，海能达，长山北明有拉的迹象，但由于今日是杀科技板块，后面两个则一拉就被爆了，因为里面想卖出的人太多。
新一年结束了，祝大家新年快乐。节后回来就要开始比赛了，比赛是用来优化锻炼能力的，坚定信念，灵活变通，加速学。尽快把模式健全起来。

《做的是短线，但理念是长线》
1.弱市下盘中追高是主要亏损来源。
2.做错了就要有惩罚，那就是空仓，低仓，回避板本情绪陷阱。
这一周，周末，节假日临盘，尤其容易喜欢尾盘跳水。最高标电光科技，直接天地板，简直让今天接的人崩溃，中恒电气，宝胜股份，这些强势股都尾盘跳水，可以见得，场内资金离场的欲望，加上今天大缩量，场外的人都在观望。这个市场感觉越来越名牌了，策略都差不多，动作自然差不多。
回避高标，等某一妖股打开高度压制，激发贪婪情绪再多操作。
盘面来看，早盘市场选择了周末消息发酵的算力与数据中心等，其中以上海为方向，开盘一度下挫-1%以上，随后V型反转；上午尾盘选择了零售板块，这个板块相对而言算蛮强了，明天可选择核心标的中百集团操作。或者该题材的首板。
上周五的题材，如大飞机，农业，今天都大部分闷杀走弱，经典的题材轮动，像这样的市场，适合低吸，不宜追高；确定性最重要，回避半路。
上周经过又一次回撤到净值，信念又有了动摇，最终在周末的总结反思中，又重新坚定了信念，但交易之路会一直走下去，加油青山。

《做的是短线，但理念是长线》
1.昨日炸板错误，今天得以避开。同一类型错误不可再犯才可以。
2.报团票的资金，往往倾向于在行情好时出货。建设工业。
3.今日做到了按模式来走，炼石航空属于:模式+运气票。半路就上了。
4.这个月有很多东西值得反思，好好的复盘一下，为下次实盘比赛做准备。