关于炸板，该如何操作的及判断对自己最有利？

今天被东方智造 洗出去了，一开始13:00点左右开始炸板，我有点犹豫，想出了，后边越跌越低，就准备等等看，结果震荡起伏，搞得我也不知道是出还是继续观察，最后一咬牙出掉了，买了如意集团 和康美药业 ，结果两个都是坑，还不如不出，最后东方智造竟然又回封了，看着又好气又好笑
想请教一下各位前辈，遇到这种炸板，怎么判断出不出？？出了以后又要关注什么？？？