好好好

《远离垃圾食品》演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我演讲的题目是《远离垃圾食品，守护健康童年》。
在我们的生活中，常常能看到这样的场景：学校门口的小卖部里，挤满了同学，大家争相购买着各种花花绿绿的零食；放学路上，不少同学手里拿着炸串、辣条，吃得津津有味。
这些看似美味的食品，其实很多都是垃圾食品。
垃圾食品，就像一个隐藏在暗处的小恶魔，悄悄地威胁着我们的健康。那些香脆可口的油炸食品，含有大量的油脂，吃多了会让我们变得肥胖，增加患心脏病、高血压等疾病的风险。色彩鲜艳的糖果和饮料，往往添加了过多的糖分和色素，不仅会损害我们的牙齿，还可能影响我们的食欲，让我们变得不爱吃饭。而辛辣刺激的辣条等小食品，生产过程可能不卫生，还可能含有很多对身体有害的添加剂。
同学们，我们正处在生长发育的关键时期，身体需要各种营养来支持我们茁壮成长。而垃圾食品无法提供我们所需的营养，只会给我们的身体带来负担。想象一下，如果我们因为吃了太多垃圾食品而变得体弱多病，怎么能在操场上尽情地奔跑玩耍？怎么能专心致志地学知识？怎么能实现自己的梦想呢？
为了我们的健康，让我们一起对垃圾食品说“不”！当我们路过小卖部时，不要被那些诱人的零食所吸引，坚定地走过去。选择健康的食物，比如新鲜的水果、营养丰富的牛奶、美味的坚果等。在家中，我们可以和爸爸妈妈一起准备营养均衡的饭菜，让自己吃得健康又开心。
同学们，让我们远离垃圾食品，守护我们的健康童年。
用强壮的身体去迎接未来的挑战，用饱满的精神去追求我们的梦想！
谢谢大家！