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一些有利于心态变强的tips

24-10-26 11:05 196次浏览
阿辉77777
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一些有利于心态变强的tips

1.不用在乎与你生活不相干的人对你的任何评价,因为他不用对你的人生负责,而你自己需要对你的人生负责

2.不要有灾难化思维
把某一些讨厌的不如意的事情,可能是很小的事情看成是特别糟糕的,特别可怕的,其实事情并没你想的那么灾难。永远不要为还没有发生的事情而担心,只要不是最后一步都是有机会改变结果的

3.不要怕尴尬
只要自己不尴尬尴尬的就是别人,你认为尴尬的时候只是你自己认为的,其实别人并不会记得,可能只是自己内心戏太多,方方的转过头就好,直面尴尬自嘲反而是一种很好的人生态度

4.学会说不
我没有空、我不。村上春树说,不要太乖,不想做的事就拒绝,做不到的事不勉强,不喜欢的话假装没有听见,你的人生不是为了讨好所有人,而是善待自己,不用有负罪感,每个人都有选择说不的权利,敢于说向别人展示你不好惹

5.相信当下的选择
你现在走的这条路就是最好的选择,就是能开出花来的,向前看向前走,放下释怀请你大胆的往前走

6.减少内耗,人要有翻篇的能力
不要总是沉浸在无意义的精神内耗中,也不要陷入无尽的悲观主义,你越在意什么,什么就越折磨你,这个世界对于心态好的就是巨大的游乐场

7.扮猪吃老虎
有好事偷偷高兴,要学会藏拙

8.提高执行力

完成比完美更重要,如果无法开始请去掉完美主义,先做不要设限太多,有啥想法赶紧先做
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评论(12)
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阿辉77777

25-03-20 11:12

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不是别人对你好,然后你才发现我有价值。
是你得先看得起自己,你觉得你自己特别有价值,别人对你不好,你就直接让他滚蛋,别人冒犯你底线能够勇敢的捍卫住,不害怕失去,不害怕吃苦,不害怕漂泊,任何时候自己都能扛得住事,谁也不敢小瞧你。
你是什么样,别人就对你什么样。
你是一副畏畏缩缩受气小媳妇的样子,别人就会忍不住拿你撒气,因为欺负你是没有成本的,你是不会反抗的,不会给他带来任何损失的,你是绝对安全的。
你是看起来不好欺负,非常明确体现有自己原则的人,他在跟你发癫之前是会掂量一下的,不会那么嚣张,那么肆无忌惮。
阿辉77777

25-03-20 10:32

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春分,昼夜均分,寒暑平衡。绿满枝,燕筑梁,陌上花开,百鸟争鸣,草长莺飞二月天,谁将一春分两半,是风吗?一半裹着桃李的甜香,一半含着草木的清新;是雨吗?一半滋润春耕的泥土,一半留给人间的树木;是花吗?一半吐露人间赏芳芬,一半落入泥土碾作尘。春分,总有一些美好的事情发生,是竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知的美妙,是英联其齿印苍苔,小扣柴扉久不开的闲情;春分,总有一处春光与你共鸣,是春风又绿江南岸,明月何时照我还的相思,是唯有门前镜湖水,春风不改旧时波的坚定。春分是农耕的智慧,深耕浅种,疏密得宜,教会我们“过犹不及”。春分,也恰似人生的中场,学会了放下,看淡了得失,明白了无常。春分,一半留给自己,一半留给春天。春光作序,万物和鸣,愿你拥抱生活,莫负春光! 
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