新的征程

三点多了，写一下前两周的交易记录，分别称为第一周和第二周。
周四晚只睡了一个半小时，想着周末好好补觉的，结果前两晚加起来只睡了12小时，今晚能睡的时间也不多了，就简短点写。而且有些细节当时没记录现在也想不起来了，所以就简短点。

第一周
周一
因为在第一周的前一周，以拓维信息和岩山科技为核心的人工智能算力二波没走起来，所以周一选择了 一波的 机器人板块的 高人气的 高位的 暂时没有异动值偏离顾虑的 核心万马股份。
本来因为盘面不好，打算只上半仓万马股份，剩下半仓用来等待机会，特别是看看形态良好的低位的机器人板块的襄阳轴承的打板机会。
但当时手贱，没忍住上了第三笔1/4总仓的万马股份，然后感觉剩下1/4总仓就算等来襄阳轴承的机会也没多大意思了，不如再加万马股份，好专心看一个股。后面就加了万马股份。
然后当天是万马股份冲高回落，襄阳轴承强势涨停。
周二
持仓的万马股份回踩支撑后，向上拉升，但有一段时间，两三个亿的五十万金额以上的主买大单，都拉升得异常艰难，盘口抛压很大，在+1+2价位左右想出掉的，但瞎格局。到午后-6价位实在受不了了，先出了1/3仓，没几秒感到实在难受直接出完了，全部卖在分时低位，日内账户浮亏6个点。
割完后心里很难受，心态有点变形，所以后面作出了很冲动的操作，那就是云内动力放量拉升时直接连上四笔全仓进了。这个股之前浏览过，记得业绩很差的。自己向来回避业绩差的小盘股，就怕暴雷。最近又有东方集团被st这样的事情。所以进了云内动力后我知道自己是作出了很冲动的操作。又想起两年前听闻少老师直播时说自己交易生涯曾经三次破产。而第三次当时是已经能够稳定盈利了的，但遇上了黑天鹅事件。所以我对这方面也是特别警惕的，特别是业绩差的小盘股，基本不碰，一定要买的话也最多半仓。所以全仓上云内动力的操作虽然赚了一个涨停板，但真的要深刻反思，深刻牢记，绝不能再出现这样的操作。这也是我前两周没有过全仓襄阳轴承这种想法的主要原因。
周二襄阳轴承也是不及预期的，后面回封涨停是被云内动力带起来的，所以没有买点。周二出掉万马股份后，心中暗暗发誓再也不上万马股份半路拉升的当，除非它新高后的打板机会才考虑。
周三
周三早早出掉了云内动力，卖的不是很好，但卖掉后心里踏实的多。襄阳轴承周三是继周一第一次出现我的打板买点后，第二次出现了我的打板买点。但当时犹豫了，最后出于三个重要原因还是没有上。第一个原因是盘面不好。二是襄阳轴承和云内动力挺像的，都是万马股份横在高位后出现的机器人板块的补涨小盘股，且业绩都很差。第三是襄阳轴承开盘后短时间内的快速大幅度跳水。
后面半路了航锦科技，一度近涨停，尾盘却大幅回落，居然还浮亏了近一个点。
周四
竞价低开近三个点，没走，想看看航锦科技的五日线十日线承接，结果根本接不住，多亏了两个点走的。
这一天襄阳轴承又是不及预期，然后就看其他票。后面常山北明拉升了，本来不想上的，因为刚刚经历了航锦科技的坑，这常山北明也是算力板块的大票，感觉情况差不太多。但想想常山北明这波涨得不算高，且有华为线预期，且这波经常是拉升常山北明来托拓维信息，综合分析后又是全仓上了常山北明。结果和航锦科技基本走的差不多，又是个坑。
周五
竞价也低开近三个点，想看看常山北明五日十日二十日线的支撑，结果刚破五日线我就恐慌地全走了-4左右价位出的。因为想起来前一天航锦科技多格局一会只不过是多亏而已。然后常山北明确实是比航锦科技要好一点，在我出的位置承接住了，后面因为市场大涨还给了前一天和我在同一价位买入的资金保本出的机会。
后面有几个涨停个股的打板机会我都没去，然后午后又忍不住半路了半仓海南华铁和半仓巨轮智能。其实在前一周二波的拓维信息和岩山科技起不来，这周的航锦科技和常山北明坑人后，就不该去高位的海南华铁和巨轮智能的。但就是没忍住，后面巨轮智能当天没浮盈，海南华铁还浮亏了一个点。跟那几个打板机会一比，心里又很难受了。虽然那几个涨停的个股次日基本也都没溢价，但至少周末能过得踏实得多。
总结:这周高位的大票半路全是坑。特别是万马股份和航锦科技。
这周的万马股份对于那些在万马股份做T的资金可能很舒服，但对于像我这样的做不来T的，总是走强后买走弱后卖的资金来说，那可就遭了老罪了。天天大幅冲高回落，天天坑人。
如果说万马股份还算有点良心，基本每天都能给到前一天差不多保本离场的机会的话，那么航锦科技可真就是个完完全全的黑心毒寡妇。
航锦科技一周内有两天冲板但都大幅回落，次日早盘都是低开低走。对于打板航锦科技的资金来说真就是盖了帽了伙计，两天都打板了的资金心中简直像有一万匹草泥马在绿茵草原上奔腾。
这周结束时，想着短期内不做高位大票的半路了，太坑人了。
半夜写好第一周的情况检查时睡着了。第二周的情况今晚再写吧。

这周账户是盈利的，但整体操作很差。
周一周二持仓的拓维信息一字涨停连板，没什么好说的，只要是做短线的都能拿的住。
周三到周五的操作一塌糊涂。周三有详细记录，周四周五就不详细说了。
总的来说，这周的操作可以用一系列做短线所需要避免的状态词汇来概括:
浮躁，犹豫，优柔寡断，心态失衡，情绪凌乱，操作变形，不知行合一，不言行合一，心魔骄狂，无计划无纪律，进退失据。
想要稳定盈利我应该想办法改变上述状态而达到下述状态:
平静，果断，斩钉截铁，心态平衡，情绪稳定，操作正常，既知行合一，又言行合一，心神谦谨，有计划有纪律，攻守自若。

而要达成这些稳定盈利所需要的状态，我必须要彻底改变我的一些恶惯:
在交易日中
1.从普遍只睡3-5小时 改善为 至少睡足6小时以上，哪怕分段睡。
2.从几乎每个交易日都11点以后吃第一顿饭 改善为 开盘前吃好早饭。
3.从职业交易以来长期的不锻炼身体 改善为 重新开始作锻炼计划，逐渐增加锻炼强度，逐渐恢复身体素质。
4.花在交易相关事项的日内时间排名 从总是在1-3名浮动 改善为稳定前2名。要么睡觉所花时间第一，要么交易相关事项所花时间第一。
5. 花在交易相关事项的日内精力排名 从总是在1-3名浮动 改善为稳定第1名。保证交易事项的质量保障后，其余精力才可用于其他事情。
6.从总是缺少交易计划 改善为 1个月内逐渐改善，1个月后每天盘前都有较为完善的交易计划。
7.自知一下子彻底完成这些改变是不可能的，所以不急于求成不强求，但必须向着上述改善方向不断前进，每天都至少要比前一天好一点才可以。



总结:
因长期以来的恶惯对于个人交易负面影响太大，特别是近半年来这些恶惯对账户的负面影响 已经远远超过交易水平相对不足对账户的影响，几番大痛后，痛定思痛，决定彻底改变现状。

详细方案暂定为:
在交易日里，
每天睡满至少6小时，8点前醒，9:15前吃完毕早餐，并在这一个小时多的时间里做好盘前准备。
开盘后，盘中时间精力基本全给到交易相关事项，盘后精力给到交易相关事项为主，盘后时间也大量用于交易相关事项。
每天收盘后锻炼身体。
每个晚上作出下一个交易日的大致交易计划，并在次日开盘前完善。（一个月内逐渐完成）

策202502170000

说的是冲动上利欧股份，错过的是冀东装备。当时心太乱了，视觉中国打板都不敢打却敢匆匆追涨利欧股份，并且还极其冲动地连续加仓直至满仓，幻想着要是涨停了就能弥补日内亏损。这种心态真像个刚入市的新手一样。
后面没几分钟兴业股份直线砸盘几乎天地板，这时候冀东装备快速翘板意欲很明显，想跟着翘板却没了仓位。要是不冲动上利欧股份，至少不要满仓上利欧股份，至少留有半仓的仓位的话，这半仓跟着翘板冀东装备，日内账户也不至于亏损，更不至于巨亏。

刚刚乌龙指了，买东方精工买成方正科技了。

真不该急的。
竞价出来指数大幅低开，上周的短线高标一片哀嚎，就比较有顾虑了。持仓的建设工业竞价最后大幅抢跑，开盘上冲冲不动就准备出来再说。卖的时候卡了，导致第二笔卖的很低。
上午大部分时间不太明白的是:为什么五洲新春能缩量成这个样子还封得这么稳，为什么建设工业能这般出乎意料的弱，好像机器人板块和它没有关系似的。
想不通，加上指数的不确定性，所以上午基本上都是以保守观望策略为主。
盘中有四个标的想过出手。
第一个是康盛股份。竞价情况在一众断板高标中最为亮眼。跌停翘板后看分时拉升是明显有主力资金做，猜测主力资金是预判市场回暖做反核先锋。多次想过半路一笔，但当时市场比较弱势，加上对这个股不大了解，看了下业绩也不大行，就没上。
第二个是埃斯顿。10:48前后跟市场放量拉升共振，小仓位打板了一笔，当时还是比较有顾虑，所以手慢了一点，结果没打到，就撤单了。
第三个是来伊份。当时康盛股份稳稳封住涨停了。来伊份直接大单翘板，看个股形态是有正向预期的，要是市场回暖的话也许能连板，想跟随一笔，但感觉这翘板手法很像只翘板不拉升的席位做的，有所顾虑。加上感觉这个股目前短线表现各方面都不如康盛股份，业绩也不咋地，想想就算了。
第四个就是建设工业。今天竞价和开盘是低于预期的，而且盘中走得出乎意料的弱。本打算观望到尾盘再看，但当时有资金拉升，似乎有点下不去了的感觉，看换筹也比较大了，怕一会要是直接拉升起来就不太好上了，加上觉得就算今天起不来，也不至于挂掉吧。就上了一笔，但也只敢小仓位。果然还是我想多了。因为开盘后看了一小时盘面，感觉上午不会有什么机会了，就点外卖了。当时买建设工业前几分钟点的外卖到了，拿外卖拆开吃粥把脑子吃糊涂了。没注意到三花智控已经走到水下了，巨轮智能，兆威机电等也是持续走低。
临近午盘，建设工业果然给我来了个大的。机器人板块和板块内各个短线核心个股大幅下跳。五洲新春也开板了，但是很难接，左侧成交量太大了。
午后机器人板块怎么走不知道，建设工业还能否翘板说不好。
这个午休有点难受。

周六晚9:17分开始写周五盘中的心路历程。拖了一天了，再拖下去有些细节就忘了。
周五竞价机器人板块麦迪科技和金奥博一字涨停。五洲新春接近涨停开，建设工业抢筹高开明显转强。机器人板块竞价总体强势。
对比之下，前几天竞价比较强势的 一众连板和反包板的 市场核心高标普遍弱势。人工智能和数据中心板块也较弱。
开盘后，人形机器人板块往上，人工智能，数据中心，市场高标等都是总体向下。结合周四午后机器人主动走强成为当天最强板块。大体能推断出市场周五竞价和开盘开始聚焦机器人板块。
指数方面，周五不知道具体会怎么走，但当时个人觉得就算不能往上，也应该风险不大。
于是在这几天明确看好的机器人板块竞价和开盘明显强于其他热点时，在持仓个股建设工业开盘短暂下探后迅速大幅放量拉升时，直接连着半路两笔将仓位打满了。
那么当时为什么不是选择五洲新春而是选择继续加仓建设工业呢，主要有下面几个原因。
1.建设工业短线结缘一周，近期情况相对熟悉，更加胸有成竹。
2.近几天明确看好机器人板块以及建设工业，认为机器人板块要是持续走强，建设工业是绕不开的标的。不管领涨核心是巨轮智能还是五洲新春又或是换成其他什么个股，建设工业都始终会是当下机器人板块最核心的标的。
3.五洲新春近期往上走时是缩量的，而继续往上走的话离前段时间左侧高峰的位置很近了。而这一块成交额压力是不小的，这几乎决定了五洲新春无法以像小盘子小成交额个股那样，一字板涨停的形式往上走。而是几乎必定要放量才能突破前高。这样的话压力确实不小，而周五的进场点是在打涨停板，日内又不会有浮盈。而万一市场出现极端走势，缩量的五洲新春甚至可能当日就出现浮亏。而建设工业近期走换筹趋势上来的，就算不能涨停问题也不算大。就性价比而言，个人认为周五五洲新春是远不如建设工业的。
4.上面提到的相对于五洲新春的缩量向上，建设工业近期基本上每天都是较为稳定地换筹向上走，较为健康。
5.五洲新春股价不低，但没有全速盘口，对分时情况的敏感度要低一些，对判断力有一定的影响。之前参与过一次看盘口看得挺费力。
6. 自己12.9号那天参与五洲新春被坑了。那天机器人板块6个核心高标，除了泰尔股份一字涨停外，其他5个中竞价表现最好的就是五洲新春了。想着机器人板块应该不会直接熄火，那么再往上走的话至少需要一个核心容量标的，加上当时股名吉利是一个不小的加分项，于是开盘向上就上了。早盘表现还可以，虽然能感觉到抛压较大，但也是涨停了。没想到午后炸板后，在尾盘以较小的成交量直接跳到绿盘收盘，承接极差。心里对这个股就有隔阂了。这也是前一天午后明确看好五洲新春时，几乎没有出掉建设工业底仓而转到五洲新春的想法的主要原因之一。

开盘看好机器人板块和建设工业而加仓。后面为什么又两笔卖出把底仓出完了呢。
主要还是因为大盘指数的原因。
因为近几天个人对于机器人板块的看好是建立在能和指数共振走强的基础上的。
但是指数周一到周三组合成一个探底形态后，周四并没有如期反弹，午后甚至一度大幅下跳。而周五盘前个人主观上认为指数就算走得不好也应该没有太大风险。但指数盘中的表现明显不对劲。10:12分黄线明显有一个大幅放量下跳的动作。并且之后基本上走的不如白线了。
在11:09前后市场整体偏弱，建设工业再次炸板时，为了心态上的平稳，先出了一笔底仓。在11:18多时，眼看建设工业要再次炸板，有点慌就把剩下的底仓出完了。其实当时并没有炸板，但是封单撤的厉害，几乎就要炸板了。慌的原因主要是因为这次和前面的炸板情况都不一样。前面的炸板，特别是10:30之前的炸板，都主要是因为出货盘抛压引起的，大多数封板资金都不愿意撤单，眼看着炸板成交而不撤单，买入意愿是比较强的。而这次明明没有多少抛压，封板资金撤单就撤得厉害，大多数都撤掉了。
个人目前对于封板情况的核心理解是:不怕抛压大，就怕没人买。抛压大主要是想落袋为安，无可厚非。而封板资金买入意愿下降，纷纷撤单，导致买盘衰竭，这样的情况就糟糕得多了。当天都没人接了，那么第二天会怎么样呢。
所以当时，即使是从各个层面都比较看好建设工业，但是大量封板资金撤单以及指数较弱这两个最大的担忧点还是在我心里占据了上风，整体心态偏向于不稳，情绪开始有所忧虑。结合过往，为了平稳的心态和情绪考虑，想着要是市场真能走强的情况下是不缺机会的，不要过于怕卖飞。就出完了剩下的底仓。

午休时，对于午后潜在机会的主要考虑是:
要是指数能明显放量走强，机器人板块共振走强的话，从低位的形态业绩较为良好，且分时较为主动走强的机器人概念个股里挑选标的买入。
要是指数持续羸弱甚至继续走低的话，关注五洲新春是否有被指数带炸板后，放出一定成交量且承接较好后的回封板机会。
午后并没有出现这两种情况下的机会，就空仓了。
指数尾盘还大幅放量下杀，又破了前几日的支撑位。现在来到了10.16-18号的下沿位置。后续怎么走，周一盘中再看吧。

周四市场缩量明显。
上证指数涨一个多点，收在3300点之上。
短线情绪却非常惨烈，连板个股从周二的四百多家到只剩7家。
一众市场核心个股集体瀑布杀。到收盘只剩中粮资本和常山北明还算坚挺。
周四指数总体还算稳定，但对于短线选手来说，杀伤力比周三指数暴跌时要大得多的多。周三市场核心标的都还算稳定，周四大部分瀑布杀扑街。
全市场台风眼东方财富两天时间从高点下来近两个跌停，短线台风眼天风证券日内天地板。
自从当初大众交通开了个坏头，现在市场核心个股瀑布杀起来简直毫无阻力。
历史啊，最怕开坏头了。