2024年8月记录总结

2024年3月28日北方铜业（ 000737 ）强势回调

  
2024年6月21日华蓝集团（ 301027 ）回调后启动。

 

2022年9月19日 兰州黄河（ 000929 ），强势回调到位。

 
2024年6月25日，理工光科（ 300557 ），回调到位，启动无力。

 2024年6月19日，好上好（ 001298 ）好上好回调启动位置。

 2023年7月7日的京能热力（ 002893 ）启动形态：
  2022年11月9日，神奇制药（ 600613 ）好位置。
  2022年11月02日，西安饮食（ 000721 ），启动位置。
  2023年11月06日，文一科技（ 600520 ），启动好位置。

大脚趾头还是隐隐酸，停止波比跳，今天做的卷腹超过200个，坚持下去，看看效果！

锻炼的主要目的是为了减小腰围，扭转脂肪肝，经过三天的锻炼，因为有尿酸高原因，大拇脚指第二关节出现酸酸的不舒服感觉。
今天调整为先不做波比跳，波比跳对大脚趾的压力有点大。
每天做200个胯下击掌，或者更多。
再做凳上卷腹200个。这样都是对大拇脚指没有太大压力。
明天开始执行。

继续波比跳，坚持100个，第二天感觉有点累，说明有效果，要坚持。
空仓等待，也许是很多年一遇的大牛市，那又如何，有一套可以稳定赚钱的系统才是正道。
空仓，事情太多，没有时间看盘，错过的大牛市？只是 一段行情而已。！！！

昨日100个波比跳，有点累，腰围今早量是93cm，有进步。重点是减腰部，第一目标是90cm。