大家过得还好吗

​现在我在电子厂上班一个月到手4000多，加公积金488，有医社保。房租要交600多，上班需要两班倒，身体特别不舒服，失眠，头痛，心脏疼，一身的毛病，想换一份工作，我01的，不知道应该干什么，现在我也没什么朋友，没什么人脉，因为前女友分手对我打击很大，我就把之前的同学，朋友，发小都删了，像郁抑症，变得很冷漠，自卑 ，我讨厌现在的自己。一直浑浑噩噩的，总是像一个小孩子一样，天天上完班就知道玩游戏，熬夜玩游戏，以后也不知道应该要去做什么，奶奶也快去世了，现在躺在病床上，感觉好累。
我股票账户还有70500股的中国能建 ，大概市值在15万左右，现金还有几千块，我不知道要不要清仓套现出了，股票浪费了好多的时间和精力。
迷茫，感觉活的特别失败。我怕等我爸妈老的时候我还什么都帮不上。