还是老去做模式外的操作！你们怎么改正的？

有了自己的模式，也做了大量的回测，成功率70%，优化了很多。
但是周五还是做了模式外的操作（听一个大佬说的），那个大佬肯定割肉了，我看不懂，还上头加仓了！
晚上抽了自己几个巴掌，以后不能再犯了，本来可以吃到涨停的，自己上头满仓了模式外的，还吃了个中阴线。心态真的炸了！
你们有过这种情况吗？怎么克服改正的，这种行为真的很打击人！