求老师傅指点迷津

今天依旧是愚蠢的操作，已经经过无数次的验证了，在十点之前进行换股操作，大概率都是不会有好结果的，自信认为沃尔核材 今天能强势涨停，抄在高点。太蠢了，盘中随意操作。
盘中换股，让自己处于被动之中，真是大忌，给自己定下硬性的要求，十点十分之前，不允许换股，冲高可以卖出，但是绝不能再次再十点十分之前买入。

另外就是我不太知道该怎么去复盘，怎么去判断后续的热点，这个对于我来说非常致命，如有前辈能够指点迷津，一定万分感激🙏。