1.很多东西、很多想法都是防御机制,不看代表着没亏,维护着脆弱且虚假的自我;“想象”或者叫心理假设成为了成长道路上自我保护以及自我疗愈的好方法,这种方式似乎一直延续到成年,并且一直奏效,但是却妨碍了自我成长
2.可以通过心理训练以及
可视化进行模式化训练;“想象”与现实在某种程度上是感知等价的,是某种神经通路的加强,而不需要实际经历,或者经历少数然后通过可视化心理训练进行加强
3.学会抛却“自动化负面评价”,甚至在集中思考后可以放弃自动化思考或评价;
4.在以往对抗自动化负面评价的适应性方式是“抽离”;另外就是亢奋状态下的"如果";而这两种方式带来的后果是很难解决问题本身,自然也就不会从问题和教训中反思和成长;that is reason!对于少年来说,那是对“灾难”无能为力而自我保护的方式,但是现在可以做出改变了;
5.何为贪婪?何又为恐惧?
贪婪:来股市的大多数是想要赚快钱的,因为现实生活很难稳定,所以想要快速赚钱,赚钱是第一反应;冲天炮就会影响
恐惧:因为亏损是难以承受的甚至很多都是生存
这实际上涉及到大脑的快决策,基本没有理性参与
所以要解决的方式也很简单:“慢就是快”+“小仓位”;逐渐将决策转换为慢系统理性
这样在盘中你就会有更多的股选择,有更多的机会,而不是买了一只后就无所事事;
“怕高”:是因为没有过正确“龙头”的反馈,反而是很多一字跌停带来的影响;
所以:总结经验选择正确的“模式”+不断心理训练加强神经通路+减少快决策