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控制力

24-03-26 04:14 245次浏览
Nicede
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为什么我们有时控制不住自己的行为呢?
忍不住发怒,忍不住熬夜,忍不住操作股票,忍不住看簧片,忍不住做出那些让自己让家人朋友难过的决定
把人分为自我 本我 超我
自我是没有理性的,它凭借本能行事
本我是理性的我
超我是超越理性,具备人类最伟大精神的我
人大多时候是本我在控制身体,在一些条件下会被自我控制,而有些时候会被超我控制
经过我的思考,人被自我控制一般是会出现一些诱因
比如说晚上有些冷,本我[要不要看会簧片暖暖身子],也许本我是理性的,但接下来簧片的诱因使得自我的本能占据上风
比如今晚是要准备复盘的,但本我[先打两把游戏,不影响的]。本我的意思是好的,确实不影响,但前提是只打一把或两把。游戏的胜负的诱因使得自我占据上风
比如打游戏时,本我会说[记住这个点位,下次应该和队友一起守]。而被击败敌人长驱而入时,自我又占了上风[什么fw队友这都守不住?!]
比如正打游戏是妹妹来了电话,在和她打电话时我总是在思考和她的关系应该维持在哪里,而谈话会影响到未来的决策和现在的状态,本我和自我连续地切换,我并不知道自己要达成什么目的
比如晚上复盘,本我说[虽然行情很拉但明天应该有反弹的,这个和这个应该是好的机会不过也不太确定,再仔细思考下看看]。而自我却被这么多不确定性弄烦了[垃圾股票就知道坑我垃圾行情推演个毛明天直接空仓]
比如晚上,本我[已经很晚了是睡觉时间了],自我[你内心还有东西没有满足,别管继续给我打游戏刷视频]
比如白天,自我[哇这个要跌了果然不行快卖快卖][哇这个暴跌了快卖快卖]。本我[总结一下可转债得开盘先核]。自我[哇这个涨了估计发酵别的属性快追快追][你这个思考非常正确快低吸尾盘20cm]。本我[其实是不一定对的,退潮期赌博意味太重了]
比如现在,自我[]其实自我应该现在还没出现,现在是本我在打字,本我希望我能从这些例子里找到一些不希望自我控制自己的场景,希望找到办法。不过现在已经很困了,自我正在希望睡觉。
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Nicede

24-03-26 11:31

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人被自我控制的前提条件:一些紧急出现的给人带来强烈情绪的事情。在这些事情上本能比思考更快,所以我们就会更加优先被自我所控制。
如果使用关键对话中的技巧,需要注意观察自己什么时候出现了负面情绪,或者焦急的心情,然后警惕,理性分析造成这种情绪的原因是什么。然后问一下自己真正的目的是什么。
或许任何情绪都与自我有关,无论是开心还是难过,积极还是消极。她像最关心你的小孩。
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