12年的青春，股市越做越累，回撤怎么解决？

我从2011年开始炒股，到现在足足有12年，看自己的ID注册时间也有10多年，虽然总体是赚的，但是付出的时间精力是无法衡量的。现在的问题是经常回撤，每次大赚后就是大亏，十几年了都是这样，自己也越做越累，给大家看看我的资金曲线图，可以说离稳定之路还差得有点远，有没哪位大师能指点一二，教教我怎么控制回撤啊？非常感谢！！