股市里自己没能遵守应该怎么做？

我本来 1.月9日哪天我吃了清远股份涨停，1.月10日早上集合竞价的时候看到了 长白山 顶一字 ，亚视光电跌停开板，清远还高开3个点 当时想想等开盘了在看看本来手上就有11个点的利润，其实当时我想到了长白山顶一字上8板就是新周期和老周期的切换， 我当时也想到了清远是亚视这个周期的应该是要挂掉的，就因为i清远高开 臆想他能走妖，然后开盘往上冲了 后来直接水下 我吐回去5个点的时候走了 我最脑残的是我还在臆想他能走妖 清远上午刚跌停一下就被打开了 然后就盘整往上我就在7个点的时候又给他买了回来 最后吃了个跌停板，庆幸的是昨天1.10他早上就开跌停了 ，我这不守纪律 臆想的没按着正常的市场逻辑来操作， 我这次停止操作到这个月的月底，这么低级的错误 不严格要求自己 不严格的遵守记录那早晚的被市场淘汰。我希望大家能能一起借鉴 一起规避，不要臆想严格的按着自己的模式去操作。