专注A股和期货

兰博哥最近休息了吗，都不发言了

这不减仓嘛，回撤太大了

这波动太大了。。。拿不住呀割了好多次了

股票东安动力高开下杀，所以先跑了，后来充分换手后又上板，打板买回一部分，仓位不到一半。集合竞价用融资加仓了通化金马，板上砸了底仓，目前仓位也不到一半。另外打板了云内动力，半路买了信达证券。通化金马和云内动力都是二板，明天都看能不能接三板，能就留，不能就清，也不加仓。东安动力明天如果缩量板就加仓，毕竟是唯一的高度，算总龙头。信达证券竞价就清掉，券商还要等一等。

期货金银多单没动，回撤了不少利润，金银还处于震荡攀升期，没经过加速，中途有回调很正常，踏不准节奏反而容易做丢筹码垫高成本，所以趋势没走坏，逻辑还在的情况下，耐心持有。

没有啊，大跌的时候我已经睡了，坐了过山车。

兰博哥设止盈了吗，今晚回撤挺大的

期货金银多单持有不动，收盘权益198万+。股票半仓东安动力，半仓通化金马。东安动力已经是总龙头了，看能打出多大空间，明天如果继续板就梭哈。

期货躺金银上面不动，白银102手，黄金8手。股票信雅达和南京商旅都没排进去，今天情绪回暖，两支高位票都晋级成功，东安动力以地天的方式晋级，看下周一它如果能继续顶板就给仓位上了，博弈穿越龙。

力量训练今日卧推90kg可以四个，等90kg可以做六个的时候尝试推95kg。实力推可以40kg做组。