吸烟有害健康

7 天没抽烟

有时候你常常说自己没有套路，其实你应该是有套路的。
作业计划，和写措施的讨论。技术员最主要的工作都是写措施。

为啥工作效率低
1.工作时间大都在玩手机，没有去干工作。
2.对工作没有明确目标，稀里糊涂的就被外事所诱惑。
3.以上导致到了下班时间到了工作没有干完，利用下班自己的时间去工作，这期间继续刷手机导致尝尝半夜还在工作，效率极低，对身体也不好，也没有个人时间。

改正方法

1.工作时间，严禁刷抖音，严禁刷小红书，严禁刷快手，严禁做和工作无关的事情。
2.把需要做的工作列出来清单，一件一件的去做。不会的就问，给领导反应，找办法解决。反馈，改正。

3.尽可能把工作在上班时间干完，下班时间也要有所规划，做一个有规划有执行的人。下班时间可以放松，工作时间必须工作！！！

三天没抽烟😌