说一千道一万！

2025.06.20

卖： 恒宝，四方高点先出清了，满仓计算赚了近50%，很满意的操作，楚天龙加了仓。

买： 楚天龙摸地板也没动，机会留给有耐心的人，很牛的走势。新进满坤科技。

持仓：2.8楚天龙+2.1满坤科技。

自选股：安妮股份，中京电子，车床加工，诺德股份，赛升药业，广康生化，舒泰神。

早盘开出来，都很绿，直接-10%收益，内心没有慌，下午卖的很不错，都在接近最高纬度，先降一降仓位，
楚天龙走的很牛，继续拿。新进PCB的满坤，缓一缓节奏，搏轮换。

（市场全天震荡走低，创业板指领跌。沪深两市全天成交额1.07万亿，较上个交易日缩量1829亿。盘面上，市场热点较为杂乱，个股跌多涨少，全市场超3600只个股下跌。从板块来看，白酒股展开反弹，皇台酒业涨停。港口航运股震荡走强，宁波海运涨停。银行股逆势活跃，工商银行等多股再创历史新高。下跌方面，油气股集体调整，贝肯能源跌停。板块方面，白酒、港口航运、银行、电池等板块涨幅居前，油气、脑机接口、短剧、游戏等板块跌幅居前。截至收盘，沪指跌0.07%，深成指跌0.47%，创业板指跌0.84%。）

2025.06.19

卖： 恒宝做T，全卖在平盘15.6左右，15买回整体减了1/3仓，小T了0.5元，收盘还是绿。

买： 运气好水下吸到了楚天龙，还摸了涨停板，已经很牛了今天。

持仓：7.2四方+3.7恒宝+1.7楚天龙。

自选股：北方长龙，中京电子，准油股份，通源石油。。。另外：协鑫科技，永安药业，金时科技，常山药业跌停板。
2025.06.

卖： 恒宝做T，全卖在平盘15.6左右，15买回整体减了1/3仓，小T了0.5元，收盘还是绿。

买： 运气好水下吸到了楚天龙，还摸了涨停板，已经很牛了今天。

持仓：7.2四方+3.7恒宝+1.7楚天龙。

自选股：

2025.06.19

卖： 恒宝做T，全卖在平盘15.6左右，15买回整体减了1/3仓，小T了0.5元，收盘还是绿。

买： 运气好水下吸到了楚天龙，还摸了涨停板，已经很牛了今天。

持仓：7.2四方+3.7恒宝+1.7楚天龙。

自选股：北方长龙，中京电子，准油股份，通源石油。。。另外：协鑫科技，永安药业，金时科技，常山药业跌停板。
北方是唯一想去的，55-56之间都要挂单买了，结果创业板再买额度太少，没上错过20cm，其他都不是意中人。
今天4400家绿盘，涨跌中位数：-1.64%，今天仓位高还能不亏的都是大神。

（市场全天低开低走，创业板指领跌。沪深两市全天成交额1.25万亿，较上个交易日放量596亿。盘面上，市场热点较为杂乱，个股跌多涨少，全市场超4600只个股下跌。从板块来看，油气股逆势大涨，准油股份等多股涨停。短剧概念股震荡走强，慈文传媒涨停。固态电池概念股一度冲高，丰元股份涨停。下跌方面，创新药概念股持续调整，常山药业20CM跌停。板块方面，油气、石油加工、短剧等板块涨幅居前，可控核聚变、稀土永磁、服装家纺、创新药等板块跌幅居前。截至收盘，沪指跌0.79%，深成指跌1.21%，创业板指跌1.36%。）

2025.06.18

卖： 无

买： 加仓四方，加仓恒宝。

持仓：7.8四方+5.5恒宝。

自选池：协鑫能科，准油股份，楚天龙，捷强装备，东信和平，华峰超纤。

（市场全天探底回升，三大指数小幅上涨。沪深两市全天成交额1.19万亿，较上个交易日缩量161亿。盘面上，市场热点较为杂乱，个股跌多涨少，全市场超3400只个股下跌。从板块来看，算力硬件股再度走强，沪电股份等多股涨停。军工股震荡走高，北方长龙20CM涨停。AI眼镜概念股持续活跃，比依股份涨停。下跌方面，稀土永磁概念股震荡走低，中科磁业跌超10%。板块方面，PCB、CPO、军工装备、AI眼镜等板块涨幅居前，美容护理、草甘膦、稀土永磁、脑机接口等板块跌幅居前。截至收盘，沪指涨0.04%，深成指涨0.24%，创业板指涨0.23%。）

2025.06.17

卖： 四方减一点。

买： 竞价加恒宝。

持仓：6.6四方+4.9恒宝。

自选池：协鑫能科，拉卡拉，爱朋医疗，捷强装备，准油股份，新锦动力。

(市场全天震荡调整，三大指数小幅下跌。沪深两市全天成交额1.21万亿，较上个交易日缩量78.7亿。盘面上，市场热点快速轮动，个股跌多涨少，全市场超2900只个股下跌。从板块来看，脑机接口概念股集体大涨，爱朋医疗等涨停。油气股再度活跃，准油股份3连板。核污染防治概念股震荡走强，中核科技涨停。下跌方面，创新药概念股冲高回落，科兴制药跌超10%。板块方面，脑机接口、油气、电池、核污染防治等板块涨幅居前，游戏、创新药、美容护理、IP经济等板块跌幅居前。截至收盘，沪指跌0.04%，深成指跌0.12%，创业板指跌0.36%。)

2025.06.16

卖： 无。

买：竞价加四方，回购恒宝。

持仓：7.8四方,1.2恒宝。

自选池：协鑫能科，捷强装备，大洋生物，元隆雅图，永安药业，恒生电子，泡泡玛特。

（市场全天震荡反弹，创业板指领涨。沪深两市全天成交1.22万亿元，较上个交易日缩量2522亿元。盘面上，市场热点快速轮动，个股涨多跌少，全市场超3500只个股上涨。从板块来看，IP经济概念全天强势，光线传媒等多股涨停；稳定币概念再度走强，协鑫能科、恒生电子等涨停；化工板块反复活跃，金牛化工等涨停；油气股延续强势，准油股份涨停；下跌方面，足球概念震荡调整，共创草坪逼近跌停。板块方面，数字货币、影视、CPO、石油等板块涨幅居前，贵金属、汽车整车、机场、航运等板块跌幅居前。截至收盘，沪指涨0.35%，深成指涨0.41%，创业板指涨0.66%。）

2025.06.13

卖： 涨停板挂单出恒宝股份差一点，结果低价小红出了，出中科磁业+中超+楚天龙。

买：加四方。

持仓：3.8四方。

自选池：北矿科技，元隆雅图，永安药业，哈尔斯。

(市场全天震荡调整，创业板指、深成指均跌超1%。沪深两市全天成交1.47万亿元，较上个交易日放量1955亿元。盘面上，市场热点聚焦于油气、黄金、军工等避险方向。个股跌多涨少，全市场超4400只个股下跌。从板块来看，油气板块全天强势，科力股份30CM涨停，通源石油等十余股涨停。核污染防治概念逆势爆发，捷强装备涨停；军工板块午后逆势拉升，晨曦航空涨停，中航成飞涨超10%；黄金股逆势走强，西部黄金涨停；下跌方面，IP经济概念回调，青木科技等跌逾10%；农药股低迷，辉隆股份跌停。板块方面，贵金属、石油石化、核污染防治、军工等板块涨幅居前，美容护理、影视、IP经济、多元金融等板块跌幅居前。截至收盘，沪指跌0.75%，深成指跌1.10%，创业板指跌1.13%。)

2025.06.12

卖： 开盘减四方精创。

买： 加仓中科磁业，新入一点楚天龙。。

持仓：8恒宝，4中科，1.5四方，0.25（楚天龙+中超控股）

自选池：北矿科技，华阳新材，苏州龙杰，南华期货，元隆雅图，雄帝科技，楚天龙。

（市场全天窄幅震荡，三大指数涨跌不一。沪深两市全天成交额1.27万亿，较上个交易日放量163亿。盘面上，市场热点快速轮动，个股跌多涨少，全市场超2800只个股下跌。从板块来看，新消费概念股再度大涨，美容护理、IP经济等方向领涨，德艺文创等多股涨停。核电股展开反弹，融发核电涨停。创新药概念股维持强势，海思科涨停。下跌方面，港口航运股展开调整，连云港跌超5%。板块方面，美容护理、IP经济、可控核聚变、创新药等板块涨幅居前，港口航运、白酒、猪肉、煤炭等板块跌幅居前。截至收盘，沪指涨0.01%，深成指跌0.11%，创业板指涨0.26%。）

2025.06.11

卖： 开盘出舒泰神，中超股份。

买： 新进四方精创+中科磁业，恒宝股份死拿。。

自选池：北矿科技，苏州龙杰，易明医药，粤传媒，广康生化，雄帝科技，楚天龙。

（市场全天震荡反弹，创业板指领涨，沪指再度站上3400点。沪深两市全天成交额1.26万亿，较上个交易日缩量1599亿。盘面上，市场热点较为杂乱，个股涨多跌少，全市场超3400只个股上涨。从板块来看，稀土永磁概念股集体走强，中科磁业涨停创历史新高。汽车零部件概念股表现活跃，美晨科技等10余股涨停。券商等金融股一度冲高，兴业证券涨超9%。下跌方面，核电股展开调整，尚纬股份跌停。板块方面，稀土永磁、游戏、汽车零部件、证券等板块涨幅居前，可控核聚变、生物疫苗、通信服务等板块跌幅居前。截至收盘，沪指涨0.52%，深成指涨0.83%，创业板指涨1.21%。）

一品红低开割肉卖飞15%，舒泰神-6%低吸收盘还是-2%，恒宝股份仗着利润垫大均线破了没出。无语。

2025.06.10

卖： 开盘出一品红和御银股份。

买： 腾出仓位，新进舒泰神，+中超股份，有缘的票买了就能红。下班。

自选池：中科曙光，楚天龙，金时科技，广康生化，海辰药业，百利电气，常山药业，联化科技，金龙羽。