我目前的运动量,大概是这样的:
[淘股吧]跑步:除非下雨,否则基本上每天10km,视情况,有时候会少一点,配速大概在5分左右,经常到5:10‘,
口罩之后,我明显感觉到肺部供氧不足了,以前4:50’是轻松的,现在5分左右最大心率170~180.有点高了。
骑车:平均每天30km,周末60~100km。在昆明的时候环过滇池,大概100km,不到5小时。最大心率120.喜欢骑行爬山,很带劲。而且经常能看到漂亮的小姐姐,跟在后面看风景。其实就是看屁股,一扭一扭的,感觉好极了。
进入老大爷的年纪,真后悔以前没有多泡几个妞。季羡林说得很直白:后悔年轻时候没有多x几个女人.
这男人啊,从来不会因为做了什么而后悔,但一定会因为没有做什么而后悔。
所以,年轻人要多泡妞。泡妞很花钱,所以,你的欲望能够逼迫你去练就更强的赚钱能力。一个年轻人如果从来不泡妞,除了睡觉打游戏没有别的爱好,是不会有前途的。