@大土 兄的运动量很大,属于天赋异禀类型,这年纪还能用这么高心率长跑属于相当厉害的角色。我现在是隔天跑十公里,心率维持在130-150之间,不敢逾越。阳过之后心脏一直不舒服,去医院各种检查也查不出问题,酒现在也停了,喝了之后总是头疼胸口不舒服,自然而然也就戒了。这几年,知道的人有不少身体出了各种各样的问题,有开颅摘瘤子,心脏做支架,鼻咽癌化疗几个月的,稀奇古怪的都有。有一个去年上厕所一用力把肝部的瘤子干爆了,腹部大出血。120拉去医院就挂了,和我同龄。每每听闻这些,很庆幸自己当下还健康,心生感激之情,然后就多跑个三五公里。好好的健康的活着,比啥都强,这是我现在最真实的想法。