久坐炒股得了颈椎病，有治疗的好方法吗_蒙股大夫

佬顽童

15-03-01 08:50

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只有锻炼，别无他法

soshequ

15-03-01 08:47

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这个办法我试过，效果不错，开始试到现在已经半年都不酸了，我是职业的，建议楼主试一试。
一定要高带点仰视效果比较好。
[引用原文已无法访问]

股狐wx

15-03-01 08:38

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放风筝！

正益

15-03-01 08:29

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平时容易做的打篮球，羽毛球和游泳，效果很好，经验。

zhnn911

15-03-01 07:04

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放风筝最好

娃不玩好不

15-03-01 01:18

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打坐..还能强健身体

heru69

15-03-01 00:00

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我也有肩周炎了，现在每晚跑步，做运动，贴膏药，慢慢好很多了。

股魂煞

15-02-28 23:57

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愿意出多少钱

大比哥

15-02-28 23:53

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11年4月以前每逢春季，肩旁痛的要命，后来每天俯卧撑3组，慢跑，仰卧起坐，肩周炎没了。

1184203378

15-02-28 23:40

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洗澡的时间温度可以微微高一点。直接冲脖子那个地方。冲20分钟，经常这样。可以缓解一点。我的毛病给你一样。现在好多了。上面的那些朋友说的方法也是好的。都试试看