求教：肩周炎怎么治疗？

空手上举，也可治肩周炎，无负作用。

在单杠上拉拉，打羽毛球都很有效果

好久没来九哥这里了

我颈椎病很严重，打了一个星期羽毛球有缓解！不知道对肩周炎有没有帮助，我感觉多锻炼总有一点帮助！祝早日康复！

凡是建议 强烈运动的，都不要采取。
人是有骨架+经络+气血  撑起来的。
所以解决这些问题也就是简单了。
肩膀，背用手给你爸爸拍打（用甩手的力，不是打架用的姿势），越痛越打。有砂或者淤血出来最好。
原理：拍打能加热，让经络归位。因为经络不通，气血到达不到相应的位置，就表现出西医讲的炎症。
大家看过带经的猪肉吧，经旁边都是微小循环系统，经络一扭掉，微小循环就有问题。大家有没有一个感觉，肩膀有人帮你按一下，就马上有呼吸非常舒服的感觉？原因就在这里。
最终的原因：思想，思想决定了你在哪个事情上会生气，在哪个事情上会看得开，在哪个事情愿意帮助别人。因为这些都会让你经络堵住或者放松。
有病的都可以咨询我！哈哈

老人肩周炎过去叫50肩炎，加强运动和推纳治疗总是有·好处的。现在似乎老人多有六十出现肩周炎现像。一般讲会自然好起来，这个见过几个例子。
比如本人右肩周炎突然就这么好了，还有兄弟的也是如此自然就好了。还有。。。很严重的到了动弹不得，也是的这样好了。

双手做自由泳 仰泳动作，刚开始如果疼，可少做，慢慢增加做的时间。

肩周炎操，两肩膀前、上、后、下一圈重复做二十次，反过来二十次，每天坐在电脑前就可以做，一段时间下来会有效果。我以前是颈椎引起肩周炎，坚持做了一段时间有好转，后来什么时候不难受也不知道，我认为休息好最重要。

这个九哥是那个理X的九哥吗?反正跟那个九哥学了蛮多东西. 肩周炎, 试下这个办法, 拿个小可乐瓶,夹在疼痛肩膀一侧的腋下中部, 然后胳膊向里夹, 应该立刻见效疼痛缓解. 电视上中医节目看来的,自己也是试过,很有效.

打高尔夫。我3个月就好了。