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去当地最好的精神卫生医院看。一定要服药治疗
注意，服药一周以上起效。起效后不可擅自停药。服药最好一年以上
停药时须医生指导下减量。
而且目前必须24小时候陪护你女儿。防止意外
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多谢
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上面很多人说佛经玄学，这个时间没有意义。生理出了问题，不是意志能解决的。
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作为一名心理咨询师，我告诉你：一定要到正规医院看心理科医生或者精神科医生，采用规范化治疗。不要相信迷信活动或偏方。
@飞龙在天8988
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我有一段时间得过这病，是真得过。我以前有贴子求助过，你可以翻出来看看，我知道那个痛苦，如果真发展到病这个地步，靠精神，意志是无法自己好起来的。病人的脑垂体主管分泌兴奋素的那个东东出了问题。所以，其它都是辅助手段，一定要吃药治疗。
女儿还年轻，应该不会一下子太严重。如果你感觉是轻中度的抑郁，我有一个医生朋友推荐过黛立新，对我很有用，但吃一段时间情绪精力自觉平静了，就要慢慢调节减量，不要长期吃，我大概是吃了一个月左右。自己觉得不那么低落了，就要靠意志或者体育锻炼，最有效的途径是另外有一项特别投入的事情去做，就慢慢走出来了。
我觉得的确是失眠导致抑郁而不是抑郁伴随失眠，能睡着，睡好，慢慢大脑就会调节自己的激素分泌。
完全没有抑郁症状是换了另外一个部门，特别忙，每天有不停的事情要处理，然后，好像，就慢慢没空抑郁了，但也难说哈。精神这个东西有时候还真神秘。
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由此而知，治抑郁当求之于以下几条。
1、扶阳气，则元神得养。其法当补少阴，少阴者，心肾也。肾为真阳水火之宅，内寄相火；心为君火之处，内有元神所寄。心肾阳气充足则君火可制约全局而无抑郁之弊。
2、伸阳气，则元神能出于阴。阳在春升，在夏长，在秋收，在冬藏。故养春气即是伸阳气。其治在肝胆少阳之经。而伸阳气即需养少阳春升之气。适时睡眠、辛以养肝即是。（肝欲散，即食辛以散之，以辛补之。）
3、降郁火。阳得养则旺，得伸则可出之于外。于是再降所郁之火，则阳升之路可畅，而郁邪可祛。开四关升清地气、降浊天气，则东西两路可通。更有清降阳明诸法，皆是。
以上诸法若能融会贯通，则治抑郁不过如此。唯需注意尽量不用西药，或者用而不用，能减则减。西药的功效在于把阴阳调整到一个低层次的平衡上，是以抑制生命的旺盛为代价以取得暂时的安定，颇有夹板治驼的味道。
从阳气治郁证，大法即是如此。即如其他疾病，多关乎阳气之偏左偏右，也照样可依法施术，其理大同小异。】这先生说的方法也很对，补阳气，你用艾炙的方法很好很管用。艾条可以在淘宝上买的，炙的方法也有书本。
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解开心结，心理疏导，多进行体育锻炼。
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小孩今年也高考。前几天说有压力，看书效果不好，认为看书反而不如不看书，认为老师对其没兴趣，与同学关系紧张。
针对这些与儿子做了一次有效的沟通。告诉他高考是每个人都必须经历的一个过程，就像每个人都要经历一次死亡一样，逃避是不能解决问题的。高考就像一个小水坑，你只需握紧方向盘，不要刹车，像平常一样匀速通过就可以了，保持平常心。老师，同学的态度就像山路上的荆棘，鲜花与凸起的石尖，作为旅行者，除了欣赏鲜花以外，荆棘和石尖是对你最好的磨练。
儿子当时心情就舒缓了，第二天摸底考试不错，心情就更好了。希望你耐心教育孩子，不要急躁。做到有效沟通是最重要的。
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职业股民。谢谢兄
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谢谢
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