请教！股票能作为一个追求持续稳定回报努力方向？

在这个论坛潜水很久，包括之前的闽发证券。

一直多看少动。6000点之上套住了，就基本没有再操作。股票市值也还是那样，没有太多变化。
有时也再想，是否进错了门？找错的地方？
那些资金当初如果去买房、买铺面、买黄金市值都应该比现在回报高很多。

又有了一些闲散资金，暂时不想买房、或者买铺面。

有个问题，想请教群里的朋友，如果有了100万现金，你上着班，上班比较忙，难分心来炒股。

有什么比较好的渠道，每年可以获得适当稳定持续的回报，比如20-30%的回报。

有一个观点，不知道是否对，股票买入只有涨了才能有赢利，买入后下跌不就亏损了？
股指期货 外汇，可以双向操作；是否比股票更合适？
但是没有太多的操作经验。

欢迎群里的高手指点，选择那条道路比较好一些？多谢！