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打羽毛球
放风筝
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楼主怎么治的啊,我是说话的时候感觉左脸不适,脸部筋肉偶尔会抽动2下,左侧手脚做事情都使不上劲儿。
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【 · 原创: 落入凡尘 2014-02-03 12:36 只看该作者(-1) 】 每天游泳1个小时,什么肩周,颈椎都好了。
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游泳真的不错!我试过很好。
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记号
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楼主有兴趣可以看一下这个视频
http://v.youku.com/v_show/id_XNjEzMjU0OTUy.html
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养生馆有专做脊椎部的疗程,我也有你这个病,平时尽量少用鼠标和打字
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每天游泳1个小时,什么肩周,颈椎都好了。
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每天坚持一小时以上游泳。
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少盯电脑,多休息。以前有段时间早上一起床就开始脖子痛。后来休息一个多月,自然好了。