炒股伤眼——都来说说怎么保护我们心灵的窗口~~~

手机尤其伤眼？怎么说？屏幕的问题？什么依据？
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淡然姐姐，手机尤其伤眼，比电脑还厉害，所以一定一定注意少看手机。
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看来兄对保护眼睛很有研究也很有心得，赞一个。
从今天开始，每天收盘后做一遍眼保健操，中午下午各一遍，新旧版本一起来，一定坚持住，希望以后不会早早的就眼花了！
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UT

你说股票很靠谱，为啥不继续？

镜面的屏幕最伤眼，坚决换掉。用那种手指按上去，里面的波纹的液晶屏。
LED屏感觉过亮，也不是最佳选择。
还有屏幕不要面对窗口，侧面也不好，最后背对最好。不然屏幕太亮，眼睛容易累。
个人体会

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说一下我的经验
双眼正常，不是1.5就是1.2，奔四十的人了
天天久座电脑前，基本不看电视
兄弟姐妹全部近视。唯我正常。

1，小时候眼保健操做的非常非常认真。
应该是受益了。
2，喜欢远眺。
应该是受益了。
3，小时候喜欢发呆。两眼盯着一个物体不动，脑子乱想。
眼睛应该是受益了。但不容易集中精神学，这是害处。

现在白天全天电脑前。晚上开个小灯上网。久坐。

我觉得要用眼卫生。用身体适度。
用眼卫生：不要让眼睛太疲劳。无论眼保健操、远眺还是发呆。实际上都是对眼睛的放松或者休息。
每周末必有运动。所以一周久坐电脑前身体也还正常。动静结合。
曾经两个月没有运动，搬重物导致腰背肌肉痉挛。

适度，就这两个字。

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