炒股久坐的人，多学学丹道吧

静坐的时候可以看淘股吧吗
[引用原文已无法访问]

养生功法！好样的小刀

这里我提几本书，感兴趣的可以多看看，道德经，庄子（南华经），金刚经，心经，坛经。以我个人理解，佛道本一家，有不少持门户之见的，要注意了，修道命功完了还是需要性功，修佛的修性，还是需要命功改善体质的。前段我遇到一位全真龙门的民间传人，没出家的。他也讲道归道，佛归佛，教归教。所谓教就是广而化之，不要被佛教，道教的教影响了自个或持偏见，另外修佛的，在以前是有命功修行的，最好的例子就是达摩一苇渡江，少林寺就保留武道。只是佛道的命功部分现在都丢失了。

回楼上的，功法需要老师指导，步骤是一步一步的，在第一步完成后才能进行第二步功法，也有一次告诉几步功法的，但这样效果不好，并且如果指导错误不仅影响学的人慧命，对所教的人也会有影响的，也就是承担学的人的责任。我是看到论坛不少在讲身体很差，想着能引导就引导一下，修丹道也是个程序化的事情。
先说第一步，1，自然盘坐，自然盘或单盘双盘，怎样盘就行，身体端正,2，舌抵上颚牙根那块，龊齿穴，就是搭鹊桥，3尽量放松，闭眼，收心，听而不闻，思维若有，尽量放掉，不去执着想问题。4意念略放在肚脐下三指位置，不管吸气，呼气时略用意念把气送到下丹田区域，不要多去想着这样做，在有意无意之间。这里提醒一下网上有听息数息法，效果对一些人可能会不错，会帮助入静。5.尽量选子时静坐。这一步做到位后再半月到三个月内，身体会有反应，针对反应再做下一步。

把具体的修之法发出来吧 要点 注意点等等,不要老师自学行吗? 偶想学 谢谢

感兴趣的股友还不少的，谢谢推荐和加油的朋友。感兴趣的平时可以网上收索一下网上资料很多的，但最好不要搞复杂的，简单最好。
回答几个问题，道家里有具体论述为啥选子时的，按日，一阳生于子时，按年一阳生于冬至，这是和平常理解的不完全一样的。第二个问题静养躺着当然没错，但在气脉没通时，躺的效果远没有静坐效果好。道家讲身正，气正，形正。气正是根本，自身的阴阳之气得到生养后，它会自动延该运行的路径，自然运行，这也是中医和道家都讲的经络，运行过程在遇到原来不通和病灶就会自动慢慢修复。这是还本的过程，还原身体的本来。第三关于怎么去盘包括时间要多久，其实没有硬性要求的，自然盘，单盘，双盘都只是手段，以自个身体条件慢慢来。第四功法是有的，要是感兴趣我可以发出来，因为丹道也属于修仙之路，通督为止的功法都可以讲的，而再到后边的功法需要一些简单的约束，

听说不少同修静功难以激活真气出功 是不是动静结合的实修才更好？

静坐有讲究吧，单盘还是双盘，我连单盘都没法坚持啊

常见有人半夜打坐，打着打着哭起来的。。

楼主修炼具体功法能说一下吗？