炒股久坐的人，多学学丹道吧

记号学，多谢楼主分享。。。

+u 静坐念佛很稳妥

静坐身体就能健康？

推荐书籍在前边我已点到一些，不需要多，简单的几本，关键是要静得下来。另外我推荐有心的可以百度这两个词组  因缘，漏尽阁找到天恩的这帖子看看。前边帖子里有人说静下来就行了，这只是起初，一静一动为之道，真能静下来的，身体因为气阻而会自然去动，气本身一直在动的，就如血液流动一样，不是冥想，更不是误解那样的去幻想。老子常清静经里说的有：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，唯见於空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂；寂无所寂，欲岂能生？欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道，虽名得道，实无所得；为化众生，名为得道；能悟之者，可传圣道。

湛然常寂；寂无所寂，欲岂能生？欲既不生，即是真静。这岂是靠冥想幻想而能得的状态。而真常得性，用直观的说法是会出现性光的，也跟佛说的无量光相似的。楼上有个说的对，道和教是两个概念，更和迷信忽悠人那类不同。

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大道至简，其实什么丹什么教的这些已经就扯远了。老子得道，释迦摩尼得道，以至于伟大的尼古拉特斯拉也喜欢梵式冥想，他们专注于一件事，就是什么也不想，静静的坐在那里。那样就可以，那样就可以了。静坐是可以连接宇宙信息的，有时候把静坐和宗教扯上关系，真是叫人无奈！

半晚做?一天一次?

谢谢分享，楼主能否给个相关网址 资料仔细看看  或推荐点书籍

楼上的，包括前边很多对静修打坐有很多偏见的。比如楼上的说浅吸是瞎坐。你可能没听说过息住脉停，高深的龟息。丹道修的是内息，借外吸呼，开橐禴。从医学上讲，以婴儿来说，刚出生肺没打开，在靠啥呼吸?还有卵圆孔未闭合。我不是说这是健康的，其实修到后边会开出新的呼吸通道，还是从鼻子进气，但呼吸效率提高了。这样的呼吸连着血脉经络。扯远了，不知者也没啥，但偏见无论对于炒股和生活都没好处的。

雾霾多，不能深吸。浅吸打坐也就是瞎坐，且还是在晚半！