求救，天天久坐，臀部很难受，求办法

换椅子后也要经常换姿势活动一下，过些天就好了。

坐久了，手脚做搏击踢腿效果好。

髋关节和肌肉都被椅子两侧上抬，

就像冬季受冷而缩脖子耸肩，时间久了，肩颈就会酸痛一样，不是自然的放松的姿势都会使人不舒服的。

也不错，不过有时候专心盯盘就忘了
[引用原文已无法访问]

确实是凹的，立马换
但是凹的为什么不行呢？请教
[引用原文已无法访问]

每天4小时交易时间,建议坐一小时,跪着一小时,站在一小时.躺着一小时.

我就是盘中坐着，盘后站着。晚上复盘开音乐，扭动下

1、检查一下你的椅子面，如果是平的，硬的，没事。
如果是凹的，两边微翘那种，建议换椅子。
你家沙发若是很软，建议少坐。

2、检查自己是否惯翘二郎腿，若是，改正。要经常换坐姿。随着音乐跳跳扭扭更好。