谈谈养生的体会

经常看到有朋友因健康问题求助，今天年三十，随便记录一下自己对养生的体会，也算是对论坛辛勤奋战在股场上朋友们的祝福。很多理解不是中医也不是西医的理论，更多的是物理化学的逻辑。由于是个人过去经年对此类问题理解的积累，对养生有了一些独特的看法，说出来的道理，也不难理解。想到哪里就写到哪里。
人是一个系统，与外界或者说与环境是一个交互的过程，所以，说到养生，不能不适当规划内外的关系。