谈谈养生的体会

经常看到有朋友因健康问题求助，今天年三十，随便记录一下自己对养生的体会，也算是对论坛辛勤奋战在股场上朋友们的祝福。很多理解不是中医也不是西医的理论，更多的是物理化学的逻辑。由于是个人过去经年对此类问题理解的积累，对养生有了一些独特的看法，说出来的道理，也不难理解。想到哪里就写到哪里。
  人是一个系统，与外界或者说与环境是一个交互的过程，所以，说到养生，不能不适当规划内外的关系。
天生的体质、输入、输出、过程影响。这四个部分构成了养生的主要因素。
  一、先天体质
  这个是与生俱来的，优秀的基因是有遗传的。特定脏器的强弱、生命活力，这些都秉承了父母的基因、受孕片刻的状态、养胎、出生至7岁的营养环境。肾气足或者五脏气血流通顺畅，都是健康的基础。
  人体构造的基石是神经、血管、肌肉、骨骼、气血运行的状态、血液粘稠度、血流的速度、神经反应速度、某一刺激导致神经电流能传递的距离和神经网络的构造、基本脏器的健康程度。这些都是和遗传有关，影响到一个人的性格。
所以有说3岁看少，7岁看老，这些看的都是先天的因素。所谓一命二运三风水中的命，由谁生、什么时候生、生在哪个地方、是否承受了祖荫。这些和我们今后的成长都有莫大的关系。
  性格急躁的人，神经反应速度快而传递距离短，神经网络构造简单。同时，血液粘稠度构造的不同，也会影响血液传递的速度，也会影响到供应全身营养到各个部位直至末梢的速度和程度，这些看似微小的差别，从一出生每个人就是不同的，经过时间的积累，微小的差距就会形成人们对环境刺激的反应模式及表达模式。
性格和惯的形成，其实一方面是环境的塑造，另一方面也是人生的基质与环境互动的结果。
  这些先天的情况，可以察言观色了解，可以通过性格表现逆推五脏气血状态判断，通过微表情身体语言观察反应模式，判断过去现在未来健康可能性，确定强弱部位。还可以通过西医的诊疗手段当下的健康状态。
先天基础好的人，神完气足，因此活泼好动，思维敏捷，聪明善记，体力好、学能力强。这些差别造成了起点的差别，这些人是幸运的，需要的就是善用而不是乱用自己的优势，不要将优势乱用成为劣势，也就是将体力好变成专业运动员变成运动损伤。

先天基础好的人，神完气足，因此活泼好动，思维敏捷，聪明善记，体力好、学能力强。这些差别造成了起点的差别，这些人是幸运的，需要的就是善用而不是乱用自己的优势，不要将优势乱用成为劣势，也就是将体力好变成专业运动员变成运动损伤。

性格和惯的形成，其实一方面是环境的塑造，另一方面也是人生的基质与环境互动的结果。
这些先天的情况，可以察言观色了解，可以通过性格表现逆推五脏气血状态判断，通过微表情身体语言观察反应模式，判断过去现在未来健康可能性，确定强弱部位。还可以通过西医的诊疗手段当下的健康状态。

祝兄 新年快乐！合家幸福！身体健康! 万事如意！投资顺利！

所以有说3岁看少，7岁看老，这些看的都是先天的因素。所谓一命二运三风水中的命，由谁生、什么时候生、生在哪个地方、是否承受了祖荫。这些和我们今后的成长都有莫大的关系。
性格急躁的人，神经反应速度快而传递距离短，神经网络构造简单。同时，血液粘稠度构造的不同，也会影响血液传递的速度，也会影响到供应全身营养到各个部位直至末梢的速度和程度，这些看似微小的差别，从一出生每个人就是不同的，经过时间的积累，微小的差距就会形成人们对环境刺激的反应模式及表达模式。

天生的体质、输入、输出、过程影响。这四个部分构成了养生的主要因素。
一、先天体质
这个是与生俱来的，优秀的基因是有遗传的。特定脏器的强弱、生命活力，这些都秉承了父母的基因、受孕片刻的状态、养胎、出生至7岁的营养环境。肾气足或者五脏气血流通顺畅，都是健康的基础。
人体构造的基石是神经、血管、肌肉、骨骼、气血运行的状态、血液粘稠度、血流的速度、神经反应速度、某一刺激导致神经电流能传递的距离和神经网络的构造、基本脏器的健康程度。这些都是和遗传有关，影响到一个人的性格。

新年快乐!!!