腰肌酸疼，求助

18年股龄，年轻时熬夜上网，曾经腰痛2次，上两个月打羽毛球，一时兴起连打2个小时，两天后腰部不适，腰肌酸疼近1个月，位置在两边腰眼位置。觉得两条筋很紧，早上起床困难，弯腰穿袜子困难，强硬自己穿袜子，腰会有突然一闪的痛感。一直求医没有好转，近期感觉右腿到腰位置有麻麻酸疼的感觉。

万能的淘股吧，我该怎么办？
说说股票，年前还是卖为主，年后调整买了放着。关注600867通化东宝。