老年人便秘，有何方法医治。求万能桃谷吧。

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雪莲果貌似也是含有果苏糖，能加快排便。我本人和父母吃了都有效，以前也都是便秘。至于寒性，老人能不能多吃，确实不太了解。

上面的网友都有很多法子，食疗，中药疗，不一而足。

归根结底，都是老年人肠道蠕动能力减弱，再加上运动减少，以及现在食物杂粮太少，膳食纤维很少，所以便秘。

所以便秘不是什么很严重的病，而是人老后，不健康的生活方式慢慢引起的。所以只要恢复健康的生活方式，便秘自然消失。

比较有效的做法，每天早上喝自制豆浆（去买个九阳豆浆机）：成分如下：黑豆一杯，4~5个干红枣，芝麻，黑米，燕麦，核桃仁。打完豆浆后，将豆浆渣一起喝了，相当于吃黑芝麻糊。

中餐，必须以蔬菜为主，时令的绿色蔬菜不可少，比如现在的空心菜，油麦菜等。肉食要少吃，1星期1~2次足矣。

晚餐，吃蒸熟的红薯，小米粥，绿豆粥，玉米碴粥。同时吃点青菜即可。

每天要固定1小时左右的锻炼或者轻体力劳动。比如快走，跳舞，太极拳等适合老年人的活动方式。

以上方法只要坚持去做，效果极好。我家老爷子以前就是便秘很严重，现在按照上述方法坚持了几年，大便一直很好。

吃中药，里面都含一些泻药成分，吃多了，当时管用，可天长日久对日益虚弱的老年人会病上加病，便秘甚至更严重，慎用。

忠告:带老人做一次全消化道检查,请一定先这样做!
有些食道,消化道恶性肿瘤,最先的症状就是梗阻,
这也是我永远的痛
排除异常后,物理疗法也就是最安全的是灌肠,网上有卖台湾王明勇介绍的灌肠器
自己在家用温水就行,但是只治标不治本,暂时解决后,还需要长期调理,楼上不少朋友有好的建议,请参考

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雪莲果很寒凉的吧？具体有什么用法的？

中成药麻仁丸很好，特别是对于老人家。最好是刚开始出现便秘症状时就要吃。

三黄片啊，我妈经常吃的

等缓解后  每天早晨定时去大便  不管想不想  久了便秘会好

便秘不下是内火，便秘脱肛痔疮是一根绳上的蚂蚱，害苦了许多人

是药三分毒，年纪大的人药物不是首选

隆重推荐我家乡千年来润肠通便降火调和的纯天然植物：葛根粉

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谢谢各位的热心。
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生白术  20克  火麻仁 20克 桑葚5  草决明10  黄芪5