老年人便秘，有何方法医治。求万能桃谷吧。

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便秘也是经络不通，建议拍打手背疏通大肠经小肠经。方法简单，一般人不信的。随缘。

再补充一下， 看到上面有人写人老了气不足， 无力，肠胃不蠕动， 我妈也是这种情况， 而且她的胃非常不好， 不能吃中药。还有很多其他的基础病。

上面这些情况适合艾灸， 建议买本书先看看， 研究下再治疗。
推荐马少群的书， 不过这本书已久没出版，我在淘宝上买了个复印的版本。

我妈灸了两年多，体质有很大改善， 大便每天5分钟就解决， 整个人也有精神了，还有好多小细节也有改善，比如不再口呛溃疡，静脉曲张减缓，不怕冷了，夜尿少了，血糖正常了，呵呵。

中医治肯定是最好的, 不过难就难在对症。
我妈妈花了很长时间试过各种东西， 最后发现艾灸效果最好，希望你也能找到适合你的方法。

最好不要单纯的考虑一个病， 要整体考虑。

中成药麻仁丸很好,我父亲用过

时空 兄的方法好。治本。

我爸也是便秘，不过是由于帕金森的无力，导致便秘，感觉没啥好方法。
[引用原文已无法访问]

不吃辛辣
早晚一大杯蜂蜜水（便宜的假蜂蜜无效，市场大部分蜂蜜假的）

吃红薯蔬菜等粗纤维食品。

还有去医院查查是否缺钾